Guest
Даже если вы никогда не занимались йогой, не знаете названия асан (поз), вы СМОЖЕТЕ исполнить этот прекрасный #йогатанец 🥰 Vinyasa Flow Yoga (Виньяса флоу йога) или йогатанец — динамичная хатха-йога, напоминающая танец, когда движения синхронизируются с дыханием, получается необычный и завораживающий танец. 💛подходит для новичков и продолжающих 💛прекрасная комплексная тренировка на все тело 💛развивает гибкость, силу, выносливость, баланс В течение месяца мы вместе будем разучивать танец: изучать и отстраивать асаны, правильно дышать, чувствовать свое тело и импровизировать. и к 7−8 занятию вы сможете уже самостоятельно исполнить йогатанец! #йога #йогаонлайн #виньясайога #виньясафлоуйога #йогатанец #танец #чувствование #худеем #похудеть
