Guest
✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: 💖 ТЕЛЕГРАМ: 🙏Вы можете поблагодарить меня за эту практику: по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или [ донейшн/RUB ] [ донейшн/любая валюта ] Ваша поддержка очень важна для меня! Спасибо!🤗 👉 ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ, РАСТЯЖКИ и ПИЛАТЕСА со мной: 0:00 Интро 0:50 Начало практики Йога чакры - практика для раскрытия и активации внутренней энергии подарит гармонию внутри и заряд мотивации на весь день! Бережная йога для начинающих поможет проработать чакры - энергетические центры в нашем теле: МУЛАДХАРА - уверенность в себе СВАДХИСТАНА - чувственность МАНИПУРА - трансформация АНАХАТА - любовь ВИШУДХА - коммуникация АДЖНА - интуиция САХАСРАРА - связь со Вселенной Занимайтесь каждый день! Делитесь ощущениями в комментариях! Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓 омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое! Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! 💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@ ______ #ЛинаСемина #иньйога #чакры
