Как улучшить здоровье. Практика от Данилы Сусак

➤ Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости канала Мир Женщины. В этом видео Данила Сусак предлагает Вам простейшие упражнения для улучшения питания головного мозга, улучшения зрения, снятия стресса, напряжения, приобретения бодрости и улучшения здоровья зубов и десен. Эта практика также поможет людям, которых мучает бессонница. ➤ Практика для головного мозга, для глаз. Хорошая такая гимнастика позволяет улучшить зрение, улучшить питание мозга. И она помогает еще также снимать стресс, напряжение. В общем, все будет сейчас хорошо. 1. Расслабьтесь, разогрейте руки. И начинаем сбоку шею массировать вниз мягкими волнообразными движениями. Мягко вниз от уха по задней поверхности. С одной и другой стороны. Мизинчиком как бы тяните вниз по боковой поверхности. 2. Пройдемся по точкам у основания черепа с одной стороны и с другой стороны. 3. Вниз по шее начинаем идти и как бы отщипывать каждый позвонок за позвонком. Все пальцы, кроме больших, можно п