Сгибание коленного сустава ROM

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сядьте на стул, подложив под больную ногу полотенце. Согните пораженное колено назад как можно дальше. Задержитесь в этом положении, а затем вернитесь в исходное положение. Увеличьте растяжку, двигаясь дальше вперед на стуле. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Голеностоп #Начинающий #Стул #Разгибание #Сгибание #Независимый #Мобилизация_суставов #Колено #Ноги #Сидя___стул #Скользящий_диск #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Растяжка #Подросток #Полотенце

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dTZwcnR0SUFhaHppZUZnUVQvSWVzd0RYanNsSkw0Vi9WVktBUE5XODR6QT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЛЕЧЕНИЕ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ

3 hours ago

00:01:32

ЛЕЧЕНИЕ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ

1 14%

СИЛЬНО ОПУХЛО КОЛЕНО БОЛЬ ПРИ СГИБАНИИ КИСТИ РУКИ

5 hours ago

00:01:19

СИЛЬНО ОПУХЛО КОЛЕНО БОЛЬ ПРИ СГИБАНИИ КИСТИ РУКИ

3 82%

Мышца приводящая большой палец стопы. Анатомия в 3D, тесты, упражнения.

16 hours ago

00:10:37

Мышца приводящая большой палец стопы. Анатомия в 3D, тесты, упражнения.

1 52%

Тибетский сбор полезных трав

21 hour ago

00:01:19

Тибетский сбор полезных трав

7 10%

ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | 5 упражнений для спины, которые ВАЖНО делать всем

22 hours ago

00:21:00

ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | 5 упражнений для спины, которые ВАЖНО делать всем

1 71%

Сгибание одной ноги на фитболе. Укрепляем ноги: зад бедра, голень, ягодицы! Упражнения на фитболе. от Алексей Динулов

23 hours ago

00:03:48

Сгибание одной ноги на фитболе. Укрепляем ноги: зад бедра, голень, ягодицы! Упражнения на фитболе. от Алексей Динулов

1 36%

Сгибание голени в TRX (TRX Hamstring curl)

2 days ago

00:00:41

Сгибание голени в TRX (TRX Hamstring curl)

10 69%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

2 days ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 36%

Восстановление коленей в домашних условиях. Что и где болит Рабочие и нерабочие методы лечения

2 days ago

02:55:03

Восстановление коленей в домашних условиях. Что и где болит Рабочие и нерабочие методы лечения

1 94%

Единственное упражнение, которое избавит вас от боли в колене

2 days ago

00:35:15

Единственное упражнение, которое избавит вас от боли в колене

1 43%

Гиперэкстензия и пресс.

2 days ago

00:03:21

Гиперэкстензия и пресс.

30 86%

ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ

3 days ago

00:01:32

ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ

1 39%

Мазь для коленок суставы Болят ноги под коленями сзади чем лечить

4 days ago

00:01:32

Мазь для коленок суставы Болят ноги под коленями сзади чем лечить

12 60%

Комфортные и полезные движения, чтобы размять спину после сна

5 days ago

00:01:33

Комфортные и полезные движения, чтобы размять спину после сна

585 79%

Введение перед тренировкой ног и трицепса.

6 days ago

00:02:22

Введение перед тренировкой ног и трицепса.

30 18%

Какие упражнения можно выполнять при коксартрозе Гимнастика с эспандером для тазобедренных суставов

6 days ago

00:05:54

Какие упражнения можно выполнять при коксартрозе Гимнастика с эспандером для тазобедренных суставов

1 10%

Уколы артрозан показания к применению отзывы Реактивный артрит лечение

7 days ago

00:01:32

Уколы артрозан показания к применению отзывы Реактивный артрит лечение

2 84%

Артрофлекс аналоги Как восстановить хрящевую ткань в суставах народными средствами

7 days ago

00:01:32

Артрофлекс аналоги Как восстановить хрящевую ткань в суставах народными средствами

1 31%

РАЗРАБОТКА ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА | Контрактура плечевого сустава

1 week ago

00:21:00

РАЗРАБОТКА ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА | Контрактура плечевого сустава

1 75%

ПРИЧИНА УВЕЛИЧЕНИЯ ЖИВОТА

1 week ago

00:00:59

ПРИЧИНА УВЕЛИЧЕНИЯ ЖИВОТА

1 47%

Боль в коленном суставе при сгибании причины Эффективность мазей для суставов

1 week ago

00:01:32

Боль в коленном суставе при сгибании причины Эффективность мазей для суставов

10 46%

СТОИМОСТЬ ГЕЛЯ БИОТРИН МАЗЬ ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНАЯ И ОБЕЗБОЛИВАЮЩАЯ ДЛЯ СУСТАВОВ ГОЛЕНОСТОПА

1 week ago

00:01:13

СТОИМОСТЬ ГЕЛЯ БИОТРИН МАЗЬ ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНАЯ И ОБЕЗБОЛИВАЮЩАЯ ДЛЯ СУСТАВОВ ГОЛЕНОСТОПА

1 78%

Коленный сустав его боль при сгибе ходьбе лечение

1 week ago

00:01:19

Коленный сустав его боль при сгибе ходьбе лечение

10 85%

ПРИ АРТРОЗЕ СУСТАВОВ КАКАЯ МАЗЬ ЛУЧШЕ

1 week ago

00:01:19

ПРИ АРТРОЗЕ СУСТАВОВ КАКАЯ МАЗЬ ЛУЧШЕ

1 92%

0 Comments

Guest