ЗДОРОВАЯ СПИНА с Александрой Генс | 3 февраля 2024 | Онлайн-тренировки World Class

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Понравилась тренировка? Вы можете отблагодарить Александру через сервис «нетмонет» по ссылке Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔 Здоровая спина — тренировка, направленная на улучшение здоровья спины через укрепление её мышц, снятие зажимов. Александра Генс — тренер групповых программ в клубе World Class Оружейный. Расписание онлайн-тренировок смотрите в нашем телеграм-канале Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене? Следите за спецпредложениями на А если хочется тренироваться онлайн персонально под присмотром тренера, записывайтесь на тренировку: Наши страницы в социальных сетях: Telegram — Вконтакте — TikTok — @worldclassclubs Яндекс Дзен —

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dTVUVVV1YVF4V2pQdEs5UW9xcUtjcUtVdk1wV3FWd2F2OWxvRVdJWmpHQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

БОЛЬ В СПИНЕ ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ ЕСЛИ БОЛЯТ СУСТАВЫ К КАКОМУ ВРАЧУ

just now

00:01:32

БОЛЬ В СПИНЕ ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ ЕСЛИ БОЛЯТ СУСТАВЫ К КАКОМУ ВРАЧУ

1 90%

Компьютерное зрение оценивает локомоцию крс по ключевым точкам

recently

00:00:36

Компьютерное зрение оценивает локомоцию крс по ключевым точкам

1 21%

Добрая история Зловещих мертвецов: как снимали легендарный хоррор

recently

01:53:07

Добрая история Зловещих мертвецов: как снимали легендарный хоррор

1 76%

ТРЕНИРОВКА С ДЕТЬМИ. УКРЕПЛЯЕМ МЫШЕЧНЫЙ КАРКАС ДЛЯ ОСАНКИ. УПРАЖНЕНИЯ ОТ СУТУЛОСТИ

14 minutes ago

00:19:08

ТРЕНИРОВКА С ДЕТЬМИ. УКРЕПЛЯЕМ МЫШЕЧНЫЙ КАРКАС ДЛЯ ОСАНКИ. УПРАЖНЕНИЯ ОТ СУТУЛОСТИ

1 83%

Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release

19 minutes ago

00:22:21

Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release

1 94%

Комплекс для СТОП | Профилактика роста косточки, вальгуса, плоскостопия

60 minutes ago

00:07:16

Комплекс для СТОП | Профилактика роста косточки, вальгуса, плоскостопия

1 22%

Здоровая спина

1 hour ago

00:01:16

Здоровая спина

71 66%

Video by Растяжка | Здоровая спина | Фитнес | ВН

1 hour ago

00:00:07

Video by Растяжка | Здоровая спина | Фитнес | ВН

33 29%

Как сохранить спину ребенка здоровой

1 hour ago

00:01:40

Как сохранить спину ребенка здоровой

2 69%

Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.

1 hour ago

00:07:22

Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.

1 71%

Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)

1 hour ago

00:31:33

Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)

1 29%

Dr. Berg - официальный русскоязычный канал Простые упражнения на каждый день для исправления осанки

1 hour ago

00:05:32

Dr. Berg - официальный русскоязычный канал Простые упражнения на каждый день для исправления осанки

10 5%

Как не стареть С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве

2 hours ago

01:19:04

Как не стареть С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве

1 36%

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

2 hours ago

00:14:39

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

1 27%

Заболевания НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ и головного мозга: О ЧЕМ ВАМ НЕ ГОВОРЯТ ВРАЧИ, но вы должны ЭТО знать!

2 hours ago

00:10:02

Заболевания НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ и головного мозга: О ЧЕМ ВАМ НЕ ГОВОРЯТ ВРАЧИ, но вы должны ЭТО знать!

1 21%

Овчинникова Live Посиделки. Что купила Готовлю осенний гардероб. Куда еду

3 hours ago

00:17:29

Овчинникова Live Посиделки. Что купила Готовлю осенний гардероб. Куда еду

4 82%

БАЛЬЗАМ БИОАРТ ДЛЯ СУСТАВОВ ОТЗЫВЫ

3 hours ago

00:01:32

БАЛЬЗАМ БИОАРТ ДЛЯ СУСТАВОВ ОТЗЫВЫ

1 67%

Хватит делать ЭТО на разминке #упражнения #тренировка #разминка

3 hours ago

00:01:00

Хватит делать ЭТО на разминке #упражнения #тренировка #разминка

1 26%

Устраняем боли в спине - упражнения для лечения боли в спине и пояснице

4 hours ago

00:07:38

Устраняем боли в спине - упражнения для лечения боли в спине и пояснице

1 87%

Игорь Острецов: русский мирный атом | Радиационные диверсии: Чернобыль, Литвиненко | Техногон

4 hours ago

00:11:01

Игорь Острецов: русский мирный атом | Радиационные диверсии: Чернобыль, Литвиненко | Техногон

1 28%

Биогард купить в москве цена Лучшие средства от сорняков в огороде

4 hours ago

00:01:13

Биогард купить в москве цена Лучшие средства от сорняков в огороде

1 38%

Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день

4 hours ago

00:15:30

Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день

1 60%

СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА ВОИНОВ

5 hours ago

00:00:35

СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА ВОИНОВ

1 80%

ГАЗОНОКОСИЛКА КУПИТЬ АЛМАТЫ НА СЕГОДНЯ

5 hours ago

00:01:16

ГАЗОНОКОСИЛКА КУПИТЬ АЛМАТЫ НА СЕГОДНЯ

1 68%

0 Comments

Guest