Травмы плеча. ч2. Растяжка. Реабилитация и профилактика Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Вторая часть видео по защите плеч от травм. На этот раз посвящена растяжке дельт и ротаторной манжеты. После того как вы закачаете плечи упражнениями из первого видео ( обязательно сделайте парочку растягивающих движений, и только после этого комплекс мер по укреплению плеч можно считать законченным. Ну и конечно же, эти упражнения пригодятся вам при разминке перед тренировкой. Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым. Выпуск 5 =================== ЕСЛИ У ВАС ВОПРОС МЕДИЦИНСКОГО ХАРАКТЕРА =================== мой инстаграм моя группа в ВК моя группа на FB

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dHlBcWhOQXl5aC9OVkZNN3Y3aEZ6UU1ndVJUSlRsd1Bab0xGQTZXNGVQND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Качаем плечи как профессионалы | Александр Федоров | Вахобов Пахлавон

1 hour ago

01:22:51

Качаем плечи как профессионалы | Александр Федоров | Вахобов Пахлавон

1 52%

Я жертва. Как выйти из этого сценария

2 hours ago

00:24:19

Я жертва. Как выйти из этого сценария

1 68%

Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения

3 hours ago

01:41:00

Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения

1 32%

папа тоже плачет папа устает

3 hours ago

00:01:00

папа тоже плачет папа устает

1 35%

БОЛЬ В СУСТАВЕ ПЛЕЧА

5 hours ago

00:01:19

БОЛЬ В СУСТАВЕ ПЛЕЧА

1 83%

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

5 hours ago

00:12:12

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

1 13%

Бурсит плечевого сустава лечение в домашних Бурсит коленного сустава лечение дома

7 hours ago

00:01:19

Бурсит плечевого сустава лечение в домашних Бурсит коленного сустава лечение дома

1 62%

Проблемы с кистями, холодные руки- признак психоэмоционального блока

12 hours ago

00:06:34

Проблемы с кистями, холодные руки- признак психоэмоционального блока

11 93%

В Москве психопат избил мужика в метро. Всё из-за того, что бедолага случайно задел неадеквата плечом

13 hours ago

00:00:41

В Москве психопат избил мужика в метро. Всё из-за того, что бедолага случайно задел неадеквата плечом

8 59%

Мужчина жестоко избил пассажира станции Севастопольская за то, что тот случайно толкнул его плечом

15 hours ago

00:00:41

Мужчина жестоко избил пассажира станции Севастопольская за то, что тот случайно толкнул его плечом

17 78%

Москва Online

16 hours ago

00:00:41

Москва Online

1.6K 61%

МЯГКАЯ РАСТЯЖКА - ЗДОРОВАЯ ГИБКОСТЬ - эффект массажа!

16 hours ago

00:21:32

МЯГКАЯ РАСТЯЖКА - ЗДОРОВАЯ ГИБКОСТЬ - эффект массажа!

1 87%

Соматическая практика расслабления. Пробный урок

17 hours ago

00:35:27

Соматическая практика расслабления. Пробный урок

1 41%

Александр Федоров. Тренировка спины в паре с подопечным

18 hours ago

00:15:11

Александр Федоров. Тренировка спины в паре с подопечным

1 65%

БОЛИ В ПЛЕЧАХ, АРТРОЗ! УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СЕРДЦА И ЛЁГКИХ! Островский, артроз плечевого сустава.

22 hours ago

00:04:45

БОЛИ В ПЛЕЧАХ, АРТРОЗ! УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СЕРДЦА И ЛЁГКИХ! Островский, артроз плечевого сустава.

1 40%

ЭТО ОМОЛОДИТ НА 20 ЛЕТ, НАЛАДИТ КРОВООБРАЩЕНИЕ, ОЧИСТИТ ЛЕГКИЕ, УБЕРЕТ СТРЕСС! Упражнение.

22 hours ago

00:08:10

ЭТО ОМОЛОДИТ НА 20 ЛЕТ, НАЛАДИТ КРОВООБРАЩЕНИЕ, ОЧИСТИТ ЛЕГКИЕ, УБЕРЕТ СТРЕСС! Упражнение.

1 66%

КРАСИВЫЕ ПЛЕЧИ! МЫШЦЫ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА! Островский и Виноградов. Как накачать плечи, реабилитация.

22 hours ago

00:06:10

КРАСИВЫЕ ПЛЕЧИ! МЫШЦЫ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА! Островский и Виноградов. Как накачать плечи, реабилитация.

1 45%

КАК УБРАТЬ БОЛИ В ПЛЕЧАХ! Стимуляция печени и легких. Боль в плече.

22 hours ago

00:05:02

КАК УБРАТЬ БОЛИ В ПЛЕЧАХ! Стимуляция печени и легких. Боль в плече.

1 93%

ПРОВЕРЬ ПЛЕЧЕВЫЕ СУСТАВЫ, ПОКА НЕ ПОЗДНО! ТЕСТ! Артроз, боли в плечах, скрытый спазм мышц

22 hours ago

00:04:57

ПРОВЕРЬ ПЛЕЧЕВЫЕ СУСТАВЫ, ПОКА НЕ ПОЗДНО! ТЕСТ! Артроз, боли в плечах, скрытый спазм мышц

1 27%

ДЕЛАЙ ЭТО 3 МИНУТЫ УТРОМ И БУДЕТ ЖЕЛЕЗНАЯ ТАЛИЯ, СПИНА, ПЛЕЧИ, ЛЕГКИЕ. Жир на животе

22 hours ago

00:03:03

ДЕЛАЙ ЭТО 3 МИНУТЫ УТРОМ И БУДЕТ ЖЕЛЕЗНАЯ ТАЛИЯ, СПИНА, ПЛЕЧИ, ЛЕГКИЕ. Жир на животе

1 87%

Упражнение для Обездоленных, кто с Богом. Боли в Коленях, Плечах, Пояснице, Голеностопе, Суставах

22 hours ago

00:05:07

Упражнение для Обездоленных, кто с Богом. Боли в Коленях, Плечах, Пояснице, Голеностопе, Суставах

1 8%

Ринит, Боль в Плечах, Потеют Ладони и Ноги - Гипергидроз, Узлы в Щитовидке - Ответы на вопросы

22 hours ago

00:11:16

Ринит, Боль в Плечах, Потеют Ладони и Ноги - Гипергидроз, Узлы в Щитовидке - Ответы на вопросы

1 50%

Кедровый Напиток от 1000 болезней! Биокедр - крепкие кости, сердце, почки.

22 hours ago

00:21:46

Кедровый Напиток от 1000 болезней! Биокедр - крепкие кости, сердце, почки.

2 25%

ПОЛНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА, ФИЛЬМ 1. ОЧИЩЕНИЕ ЛЕГКИХ, БРОНХОВ, УРОКИ БОКСА ЛЕЧЕБНОГО

22 hours ago

00:08:36

ПОЛНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА, ФИЛЬМ 1. ОЧИЩЕНИЕ ЛЕГКИХ, БРОНХОВ, УРОКИ БОКСА ЛЕЧЕБНОГО

15 42%

0 Comments

Guest