Упражнения от боли в спине. Екатерина Цьовх

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Несколько упражнений, которые помогут снять мышечное напряжение и избавиться от боли в спине. ----------------------------- Наши онлайн программы здесь: Мы в соц. сетях: Instagram Кати Цьовх: ----------------------------- Вам понадобится валик (можно скрутить из одеяла) или ролл. Двигайтесь медленно и глубоко дышите. Постарайтесь расслабиться. Помните, что нельзя делать упражнения, если боль острая. При острой боли нужно немедленно обратиться к врачу. Пренебрегая правилами, вы рискуете вызвать ещё больший спазм.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dHgvVmdTcDhDd0o0dENGTHdKZkFLcGVldWZweEpXUEwralhXeEF3dTBOWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Видеоотзыв на тренинг Аделя Гадельшина от Ульянчик Ларисы

1 hour ago

00:02:22

Видеоотзыв на тренинг Аделя Гадельшина от Ульянчик Ларисы

1 68%

Видеоотзыв на тренинг Аделя Гадельшина от Немкиной Елены

1 hour ago

00:01:42

Видеоотзыв на тренинг Аделя Гадельшина от Немкиной Елены

2 20%

Видеоотзыв на тренинг Аделя Гадельшина от Дрень Валерия

1 hour ago

00:01:07

Видеоотзыв на тренинг Аделя Гадельшина от Дрень Валерия

1 10%

КАК УВЕЛИЧИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА

1 hour ago

00:01:07

КАК УВЕЛИЧИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА

1 33%

Тренировка ног | 6 недель до Олимпии | Андрей Кожокарь | Василий Ермаков

1 hour ago

00:49:47

Тренировка ног | 6 недель до Олимпии | Андрей Кожокарь | Василий Ермаков

1 43%

Крайон. Активация божественной матрицы здоровья. Практика исцеления.

1 hour ago

00:39:23

Крайон. Активация божественной матрицы здоровья. Практика исцеления.

1 17%

Видеоотзыв на тренинг Аделя Гадельшина от Преловского Геннадия

1 hour ago

00:00:46

Видеоотзыв на тренинг Аделя Гадельшина от Преловского Геннадия

3 34%

Китайская кулачковая гимнастика наполнит организм мощной энергией

1 hour ago

00:09:36

Китайская кулачковая гимнастика наполнит организм мощной энергией

1 86%

Видеоотзыв на тренинг Аделя Гадельшина от Бондаренко Натальи

1 hour ago

00:00:44

Видеоотзыв на тренинг Аделя Гадельшина от Бондаренко Натальи

4 61%

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

1 hour ago

00:00:20

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

1 66%

Видеоотзыв на тренинг Аделя Гадельшина от Руденко Татьяны

1 hour ago

00:01:45

Видеоотзыв на тренинг Аделя Гадельшина от Руденко Татьяны

2 6%

СТАЛА ДЕЛАТЬ В 46 ЛЕТ И ТЕПЕРЬ НИЧЕГО НЕ БОЛИТ

1 hour ago

00:02:03

СТАЛА ДЕЛАТЬ В 46 ЛЕТ И ТЕПЕРЬ НИЧЕГО НЕ БОЛИТ

1 41%

Суставная гимнастика - верх! Упражнения для суставов видео Часть 1

1 hour ago

00:08:19

Суставная гимнастика - верх! Упражнения для суставов видео Часть 1

1 60%

Видеоотзыв на тренинг Аделя Гадельшина от Насырова Дмитрия

1 hour ago

00:03:31

Видеоотзыв на тренинг Аделя Гадельшина от Насырова Дмитрия

5 20%

С песней За святую Русь помолюсь идем на боевое задание #сво #военные #война #россия #православие

1 hour ago

00:00:29

С песней За святую Русь помолюсь идем на боевое задание #сво #военные #война #россия #православие

1 48%

Видеоотзыв на тренинг Аделя Гадельшина от Алексеева Александра

1 hour ago

00:02:59

Видеоотзыв на тренинг Аделя Гадельшина от Алексеева Александра

5 43%

Вы никогда не похудеете, пока не поймете это! Простой способ избавиться от живота после 40 лет

1 hour ago

00:22:01

Вы никогда не похудеете, пока не поймете это! Простой способ избавиться от живота после 40 лет

1 51%

Видеоотзыв на тренинг Аделя Гадельшина от Лазарева Олега

1 hour ago

00:00:25

Видеоотзыв на тренинг Аделя Гадельшина от Лазарева Олега

10 48%

Боль, онемение кисти, пальцев. Синдром карпального канала. Как избавиться. Гимнастика для кисти.

2 hours ago

00:11:08

Боль, онемение кисти, пальцев. Синдром карпального канала. Как избавиться. Гимнастика для кисти.

1 80%

Видеоотзыв на тренинг Аделя Гадельшина от Демаковой Алевтины

2 hours ago

00:06:07

Видеоотзыв на тренинг Аделя Гадельшина от Демаковой Алевтины

6 14%

Сделай ЭТО и боль в пояснице МГНОВЕННО пройдет! #упражнение #лфк #поясница

2 hours ago

00:01:00

Сделай ЭТО и боль в пояснице МГНОВЕННО пройдет! #упражнение #лфк #поясница

1 26%

Хореографическая студия Арабеск

2 hours ago

00:00:47

Хореографическая студия Арабеск

11 5%

ТУРНИК ПРИ БОЛИ В СПИНЕ: вся правда и лучшие рекомендации от специалистов

2 hours ago

00:09:29

ТУРНИК ПРИ БОЛИ В СПИНЕ: вся правда и лучшие рекомендации от специалистов

11 87%

Научись понимать английский на слух. Actors

2 hours ago

00:13:34

Научись понимать английский на слух. Actors

1 58%

0 Comments

Guest