Guest
Всем привет! Сегодня вас ждет подборка из пяти салатов которые отлично подойдут на ужин. Каждый из них и насыщает, и позволяет сбросить вес одновременно. Подборка диетических салатов. Салаты для худеющих. 1. ккал на 100 гр / Грудка куриная – 200 гр., Творог 5% - 50 гр., Капуста – 200 гр., Кукуруза консерв. – 50 гр., Зелень Йогурт 2% - 50 мл для заправки 2. кКал на 100 гр Помидоры черри – 80 гр., Огурец – 100 гр., Перец красный – 50 гр., Перец зеленый – 50 гр., Лимонный сок – 1 ч.л. Для заправки : Нутовая мука – 60 гр., Вода – 50 мл., Оливк.масло – 10 мл 3. кКал Перец сладкий красный – 50 гр., Перец зеленый – 50 гр., Грудка – 120 гр., Ананас – 100 гр., Шампиньоны – 50 гр., Йогурт 2% для заправки – 50 мл 4. кКал Помидор – 100 гр., Красный перец – 50 гр., Огурец – 100 гр., Куриное филе – 100 гр., Фета – 50 гр., Зелень по вкусу., Масло растительное – 10 гр 5. кКал Листья салата – 30 гр., Черри – 80 гр., Грудка куриная – 150 гр., Яйцо – 1 шт #ппужин #рецептысалатов #правильноепитание ☛ Я в соц. Сетях Инстаграм - alisazh_blog () ГРУППА В ВК ЖДУ ВСЕХ ТАМ! --------------------------------------------------------------------------------------- ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@ ☛Продукты здорового питания от ROYAL-FOREST со скидкой 20 % по промокоду Alisa20 Я работаю удаленно на бирже фрилансеров Work-zilla. Регистрация --------------------------------------------------------------------- МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ : Мой марафон похудения Худеем вместе. Рецепты ПП блюд ПП VLOG Закупки продуктов Заготовки ПП еды Дневник ПП #1 Дневник ПП # 2 Готовим вместе. Простые рецепты --------------------------------------------------------------------------------- Всем привет! Меня зовут Алиса и это канал Здесь вы найдете видео на различные темы : будни молодой мамы, ВЛОГи, видео о домохозяйстве и просто болталки на различные темы. А так же я делюсь с вами моими блюдами правильного питания! Давайте приводить себя в порядок в месте ! Подписывайтесь на мой канал, что бы не пропустить новые видео, которые выходят каждую неделю
