Жим Лежа Обратным Хватом, Техника, Какие мышцы участвуют

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Jan 2024

14 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Даниял Замани 350 кг жим лежа: 00:00 Начало 00:27 для чего и какие мышцы работают? Техника 03:10 преимущество упражнения 03:39 разгрузки 04:49 во время травмы 05:25 советы, опасности 2 ЧАСТЬ ОТВЕТЫ НА НЕКОТОРЫЕ ВОПРОСЫ 06:30 для чего нужно это упражнение? 06:51 какие мышцы работают? 07:04 в чем разница между обычным жимом? 07:20 боль в запястьях 07:51 трицепсы работают больше? 08:09 хороший совет 08:36 вывод, заключение ПауэрБилдинг - Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес. Африканские Качки! Как они качаются? Кулбила Самуель ЛАРРИ УИЛС - Смертельно опасные и забавные моменты на тренировках! Также другие видео ролики на нашем канале! СТ ФЛЕТЧЕР - ВСЯ ПРАВДА, ИСТОРИЯ О ПЕРЕСАДКЕ СЕРДЦА РОННИ КОУЛМЕН - работа в полиции, тренировки, мистер Олимпия ФРАНКО КОЛОМБО -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dGlJemQrT0lXVERLd2k0VkNiNlFEbXBkRmNheFVZQ3Z4MjBlVUJ1NlVEST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Видео от Клуб любителей жима лёжа (ОРСК)

3 hours ago

00:00:31

Видео от Клуб любителей жима лёжа (ОРСК)

52 15%

Военный жим штанги лёжа 1450

13 hours ago

00:00:25

Военный жим штанги лёжа 1450

1 90%

Военный жим штанги лёжа 142,51

13 hours ago

00:00:27

Военный жим штанги лёжа 142,51

1 79%

Военный жим штанги лёжа 1351

13 hours ago

00:00:23

Военный жим штанги лёжа 1351

1 13%

Жим нога лёжа 250кг - 2 раза. Капец что-то совсем было тяжело, надо было 220-230 поставить.

15 hours ago

00:00:14

Жим нога лёжа 250кг - 2 раза. Капец что-то совсем было тяжело, надо было 220-230 поставить.

84 18%

Качалка | Тренажерный зал

16 hours ago

00:00:23

Качалка | Тренажерный зал

332 54%

Заветные 100кг | жим лежа

17 hours ago

00:00:26

Заветные 100кг | жим лежа

6 90%

Антон Епифанов МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

18 hours ago

00:14:44

Антон Епифанов МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

8 15%

Видео от ЖИМ ЛЁЖА. ТРЕНИРУЙСЯ ПРАВИЛЬНО!

24 hours ago

00:00:18

Видео от ЖИМ ЛЁЖА. ТРЕНИРУЙСЯ ПРАВИЛЬНО!

114 10%

Жим лёжа в 55 лет. Новая волна. Мц4. Д3.

1 day ago

00:01:50

Жим лёжа в 55 лет. Новая волна. Мц4. Д3.

115 51%

Военный жим штанги лёжа 1353

2 days ago

00:00:43

Военный жим штанги лёжа 1353

1 89%

ПРО Ноги. Приседания

2 days ago

00:09:48

ПРО Ноги. Приседания

158 23%

Жим лёжа 87,5 кг на 12 раз

2 days ago

00:00:32

Жим лёжа 87,5 кг на 12 раз

5 23%

Осенняя тренировка.

2 days ago

00:02:03

Осенняя тренировка.

19 28%

Никель спортзал ,,Русь,,

2 days ago

00:00:34

Никель спортзал ,,Русь,,

2.4K 63%

Благое дело!

2 days ago

00:00:59

Благое дело!

3.8K 70%

Жим штанги лёжа узким хватом. #трицепс #жимлёжа #жимштанги

2 days ago

00:01:02

Жим штанги лёжа узким хватом. #трицепс #жимлёжа #жимштанги

422 21%

Сергей жим лёжа 105 кг

2 days ago

00:00:09

Сергей жим лёжа 105 кг

621 54%

Заслуженный Мастер Спорта России- Сергей Федосиенко жмет 175 кг без экипировки, в/к до 59 кг.

3 days ago

00:00:14

Заслуженный Мастер Спорта России- Сергей Федосиенко жмет 175 кг без экипировки, в/к до 59 кг.

9.8K 14%

Жим лёжа в 55 лет. Новая волна. Мц4. Д2.

3 days ago

00:01:49

Жим лёжа в 55 лет. Новая волна. Мц4. Д2.

132 8%

Результаты ученика. Жим лёжа 87,50кг - 1 раз.

3 days ago

00:00:25

Результаты ученика. Жим лёжа 87,50кг - 1 раз.

186 56%

Очень высокий показатель в жиме лёжа

3 days ago

00:01:02

Очень высокий показатель в жиме лёжа

38.7K 91%

Все секреты бодибилдинга и фитнеса

3 days ago

00:00:27

Все секреты бодибилдинга и фитнеса

9 64%

Жим лежа 90 кг х 1 раз, г.

3 days ago

00:01:40

Жим лежа 90 кг х 1 раз, г.

21 32%

0 Comments

Guest