Секреты пояснично-подвздошной мышцы: гипертонус, гипотонус, тесты, упражнения

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Jun 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Дисфункции пояснично-подвздошной мышцы (ППМ), такие как гипертонус (укорочение) и гипотонус (ослабление), могут привести к болям в спине, сутулости, проблемам с тазобедренными суставами и другим нарушениям. В этом видео вы узнаете: Как гипертонус и гипотонус ППМ влияют на здоровье Какие тесты можно использовать для диагностики дисфункций ППМ Как визуально определить нарушения ППМ Какие упражнения помогут вам укрепить и растянуть ППМ Дорогие друзья, приглашаю Вас на ФЕСТИВАЛЬ ОТКРЫТОЙ ЙОГИ! 🤩 3 - 8 ИЮНЯ 2024г СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ За одного взрослого за 5 дней с проживанием в 1-комнатном номере на 2-3 человека и трехразовым питанием - ₽ Регистрация ➡️ Быть в потоке новостей фестиваля: Подробно: Увидимся на фестивале!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dGhzRXRqQTZSUnpDaVZ4WjNLMzVIVmV2RXRENUUwb0pYTEZLNGRSdCtwND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Вольтарен при боли в пояснице Коленный сустав болит что делать

4 days ago

00:01:19

Вольтарен при боли в пояснице Коленный сустав болит что делать

5 90%

ПОМОГИТЕ улучшить осанку. Хожу сгорбленная, выполнять упражнение правильно не получается

2 weeks ago

00:02:33

ПОМОГИТЕ улучшить осанку. Хожу сгорбленная, выполнять упражнение правильно не получается

1 53%

Подвздошно-Поясничная Мышца. ТАЙНА БОЛЕЙ В СПИНЕ!

4 weeks ago

00:18:22

Подвздошно-Поясничная Мышца. ТАЙНА БОЛЕЙ В СПИНЕ!

1 15%

Упражнения при простатите и аденоме. Простые и эффективные.

1 month ago

00:29:48

Упражнения при простатите и аденоме. Простые и эффективные.

1 15%

Секреты пояснично-подвздошной мышцы: гипертонус, гипотонус, тесты, упражнения

5 months ago

00:09:50

Секреты пояснично-подвздошной мышцы: гипертонус, гипотонус, тесты, упражнения

1 9%

КАК СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ С ПОЯСНИЦЫ | Расслабляем подвздошно-поясничную мышцу

7 months ago

00:03:12

КАК СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ С ПОЯСНИЦЫ | Расслабляем подвздошно-поясничную мышцу

11.8K 82%

УРОК №2. Еженедельные упражнения на растяжку / Тренировка на все тело

8 months ago

00:23:06

УРОК №2. Еженедельные упражнения на растяжку / Тренировка на все тело

1 45%

Секреты пояснично подвздошной мышцы.Развенчание мифов.

9 months ago

00:04:49

Секреты пояснично подвздошной мышцы.Развенчание мифов.

1 70%

Болит поясница | Перегружено крестцово-подвздошное сочленение

1 year ago

00:11:23

Болит поясница | Перегружено крестцово-подвздошное сочленение

1 69%

Боли внизу Поясницы. Упражнения для быстрой разблокировки крестцово-подвздошного сустава

2 years ago

00:07:27

Боли внизу Поясницы. Упражнения для быстрой разблокировки крестцово-подвздошного сустава

1 21%

Главный секрет как накачать пресс! Такого вы не знали!

3 years ago

00:10:02

Главный секрет как накачать пресс! Такого вы не знали!

563 79%

Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав

4 years ago

00:07:20

Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав

1 58%

Древние джедайские секреты МФР | проработка глубоких, вертких и непокоримых триггерных точек!

4 years ago

00:12:50

Древние джедайские секреты МФР | проработка глубоких, вертких и непокоримых триггерных точек!

414 17%

РАЗБОР УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС.Скручивания одно из эффективных упражнений для проработки нижней части пресса.Техника выполне

5 years ago

00:00:41

РАЗБОР УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС.Скручивания одно из эффективных упражнений для проработки нижней части пресса.Техника выполне

817 15%

УПРАЖНЕНИЕ для СПИНЫ в технике гребли

5 years ago

00:00:52

УПРАЖНЕНИЕ для СПИНЫ в технике гребли

4.9K 92%

Слабнут мышцы

6 years ago

00:00:58

Слабнут мышцы

273 69%

0 Comments

Guest