Попеременное стояние с пятки на носок Подъем (согнутые колени)

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните в уравновешенной стойке, ноги на ширине плеч и согнуты в коленях Держа колени согнутыми, поднимитесь на носки как можно выше Вернитесь в исходное положение, а затем перенесите вес на пятки, чтобы поднять пальцы ног Повторять Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Руки #Начинающий #Локоть #Независимый #Пронация #Сидящий_стул #Супинация #Стол #Запястье

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dE9pdXpBWXR1cjhjc09YSmlmOVlaOW5Ua2VFVThFaHMzUkRsU2ZNaUpMaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Попеременный подъем ног у четвероногих с согнутым коленом - Контроль движений

7 months ago

00:00:16

Попеременный подъем ног у четвероногих с согнутым коленом - Контроль движений

1 31%

Попеременный подъем рук и ног - Bird dog

7 months ago

00:00:11

Попеременный подъем рук и ног - Bird dog

4 20%

Попеременный подъем ног у четвероногих разгибание ног

7 months ago

00:00:17

Попеременный подъем ног у четвероногих разгибание ног

1 38%

Пятка поднимает укрепление камбаловидной мышцы (поочередно), перенос веса, стояние 02

7 months ago

00:00:40

Пятка поднимает укрепление камбаловидной мышцы (поочередно), перенос веса, стояние 02

1 89%

Стабилизация стержня, подъемный рычаг (поочередный), четвероногий 01

7 months ago

00:00:41

Стабилизация стержня, подъемный рычаг (поочередный), четвероногий 01

1 76%

Стабилизация мышц кора/тазового дна, подъемный рычаг (поочередно), четвероногий

7 months ago

00:00:44

Стабилизация мышц кора/тазового дна, подъемный рычаг (поочередно), четвероногий

1 30%

Баланс, стояние на коленях, подъем руки (поочередно), руки на стабилизирующем мяче

7 months ago

00:00:53

Баланс, стояние на коленях, подъем руки (поочередно), руки на стабилизирующем мяче

1 53%

Попеременное разгибание плеч на четвереньках с гантелями

7 months ago

00:00:46

Попеременное разгибание плеч на четвереньках с гантелями

4 10%

Жим над головой Укрепление плеч, с гантелями (поочередно), стоя на коленях

7 months ago

00:00:20

Жим над головой Укрепление плеч, с гантелями (поочередно), стоя на коленях

1 35%

Жим над головой Укрепление плеч, с гантелями (поочередно), полустоя на коленях

7 months ago

00:00:21

Жим над головой Укрепление плеч, с гантелями (поочередно), полустоя на коленях

1 32%

Стабилизация корпуса, подъемная нога (поочередная), четвероногая

7 months ago

00:00:49

Стабилизация корпуса, подъемная нога (поочередная), четвероногая

3 85%

Стабилизация мышц кора/тазового дна, подъемная нога (поочередно), четвероногая

7 months ago

00:00:47

Стабилизация мышц кора/тазового дна, подъемная нога (поочередно), четвероногая

3 45%

Стабилизация стержня, подъемный рычаг (поочередный), четвероногий 02

7 months ago

00:00:46

Стабилизация стержня, подъемный рычаг (поочередный), четвероногий 02

2 56%

Попеременная отдача ягодичных мышц (адаптивная двусторонняя ампутация нижних конечностей)

7 months ago

00:00:58

Попеременная отдача ягодичных мышц (адаптивная двусторонняя ампутация нижних конечностей)

3 40%

Запевы великого канона на Мариино Стояние. глас 6-и, знаменный распев. Знаменное пение.

2 years ago

00:08:51

Запевы великого канона на Мариино Стояние. глас 6-и, знаменный распев. Знаменное пение.

5 70%

0 Comments

Guest