Разгибание колена сидя с сжатием приводящей мышцы бедра (инвалидная коляска)

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на пол, и убедитесь, что нажаты тормоза. Поместите мяч между коленями и слегка сожмите друг друга. Поставьте ноги на ширине плеч и поставьте ступни на пол. Когда будете готовы, поднимите ногу от пола, выпрямив колено, поднимите пальцы ног к потолку, сохраняя давление на мяч. Верните ногу на пол и повторите. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Приведение #Взрослый #Мяч___маленький #Разгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Колено #Ноги #Сидя___стул #Сила #Сила___вес_тела #Сила___сопротивление_утяжеленная #Инвалидная_коляска

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/d3Q4SU5uTGxlZ01jdHgrVTlONndrNFRMbzJid0R1NytLV3ZEcER1eDNmaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Обезболивающие препараты для суставов Болит внутри колена при разгибании

2 days ago

00:01:13

Обезболивающие препараты для суставов Болит внутри колена при разгибании

1 49%

ЛУЧШАЯ МАЗЬ ОТ СПИННОЙ БОЛИ БОЛЕЗНЬ СУСТАВОВ ЧТО ЕСТЬ

3 days ago

00:01:17

ЛУЧШАЯ МАЗЬ ОТ СПИННОЙ БОЛИ БОЛЕЗНЬ СУСТАВОВ ЧТО ЕСТЬ

3 65%

Ревматизм суставов симптомы и лечение таблетки Мазь от суставов рук цена

4 days ago

00:01:13

Ревматизм суставов симптомы и лечение таблетки Мазь от суставов рук цена

2 75%

ЛЕЧЕНИЕ БОЛИ В СУСТАВЕ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА

5 days ago

00:01:17

ЛЕЧЕНИЕ БОЛИ В СУСТАВЕ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА

1 20%

Отведение+разгибание бедра в упоре на коленях

7 days ago

00:00:16

Отведение+разгибание бедра в упоре на коленях

1 41%

Разгибание бедра в упоре на коленях

7 days ago

00:00:16

Разгибание бедра в упоре на коленях

1 29%

Настойка от боли в суставах Как снять отек сустава пальца

1 week ago

00:01:17

Настойка от боли в суставах Как снять отек сустава пальца

3 38%

Тренажер Impulse IFP1605, который сохранит ваши суставы здоровыми

1 week ago

00:01:56

Тренажер Impulse IFP1605, который сохранит ваши суставы здоровыми

1 36%

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 week ago

00:13:37

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 27%

Хондромаляция надколенника | Что это Что делать | УПРАЖНЕНИЯ

1 week ago

00:08:43

Хондромаляция надколенника | Что это Что делать | УПРАЖНЕНИЯ

18 78%

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

2 weeks ago

00:37:55

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

1 12%

КАК ВЫВЕСТИ СОЛИ ИЗ СУСТАВОВ ЛЕКАРСТВАМИ ЛЕКАРСТВО ОТ АРТРОЗА В АМПУЛАХ

2 weeks ago

00:01:01

КАК ВЫВЕСТИ СОЛИ ИЗ СУСТАВОВ ЛЕКАРСТВАМИ ЛЕКАРСТВО ОТ АРТРОЗА В АМПУЛАХ

1 75%

Хроническая Боль в Колене при сгибании и ходьбе. Причины боли в коленном суставе и их лечение

1 week ago

00:13:38

Хроническая Боль в Колене при сгибании и ходьбе. Причины боли в коленном суставе и их лечение

79 89%

Приседания. Ошибки в приседе. Боль в коленях при приседаниях. Причины боли и дискомфорта

2 weeks ago

00:02:52

Приседания. Ошибки в приседе. Боль в коленях при приседаниях. Причины боли и дискомфорта

14 94%

Пассивное разгибание колена с полотенцем

3 weeks ago

00:00:29

Пассивное разгибание колена с полотенцем

377 20%

Болят локтевые суставы при нагрузке как лечить Сустав на пальце опух и болит

3 weeks ago

00:01:32

Болят локтевые суставы при нагрузке как лечить Сустав на пальце опух и болит

11 12%

Упражнения от боли в коленях.

3 weeks ago

00:01:07

Упражнения от боли в коленях.

1 36%

БОЛИТ КОЛЕНО ПРИ РАЗГИБАНИИ ЧТО ДЕЛАТЬ

3 weeks ago

00:01:19

БОЛИТ КОЛЕНО ПРИ РАЗГИБАНИИ ЧТО ДЕЛАТЬ

3 19%

Приседания на коленях - эффективно работают в качестве дополнительного упражнения для активизации ягодичных мышц!

3 weeks ago

00:00:32

Приседания на коленях - эффективно работают в качестве дополнительного упражнения для активизации ягодичных мышц!

20.9K 52%

Уроки танцев - Аргентинское Танго и биомеханика бедра - Женские техники

3 weeks ago

00:20:00

Уроки танцев - Аргентинское Танго и биомеханика бедра - Женские техники

51 47%

Разгибание голени сидя (Seated Leg Extension)

3 weeks ago

00:01:59

Разгибание голени сидя (Seated Leg Extension)

1 65%

РАЗБОР ВЫПАДОВ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА

3 weeks ago

00:01:45

РАЗБОР ВЫПАДОВ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА

10.4K 56%

как добиться полного разгибания в колене. 1 ежедневное упражнение

4 weeks ago

00:00:51

как добиться полного разгибания в колене. 1 ежедневное упражнение

1 65%

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

4 weeks ago

00:18:20

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

46 23%

0 Comments

Guest