Guest
Dans cette vidéo inspirante, nous explorons sept habitudes matinales et pratiques stoïques qui ont le pouvoir de transformer radicalement votre vie. Découvrez comment commencer chaque jour avec un sentiment de renouveau et d'intention grâce à des routines matinales soigneusement choisies, influencées par la sagesse des philosophes stoïques comme Marc Aurèle, Sénèque et Épictète. Apprenez à accueillir chaque aube comme une nouvelle opportunité de croissance personnelle, à faire face aux défis avec courage et à trouver la paix intérieure dans un monde en constante évolution. De l'importance du silence au lever du jour à l'alimentation consciente et au mouvement physique, chaque habitude est conçue pour renforcer votre esprit, votre corps et votre âme. Nous discuterons également de l'importance de la réflexion personnelle, de l'alignement avec votre nature la plus aut
