НИЗ, КОРПУС, ВЕРХ

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Jun 2024

69 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Короткий комплекс упражнений для проработки основных групп мышц низа, корпуса и верха. Сделайте таких 3 подхода, между ними отдых 1 мин 🔥 Это одна из тренировок в моей ОНЛАЙН группе, где я провожу занятие 3 раза в неделю. Чтобы присоединиться в группу, просто напишите в сообщениях сообщества🤗 #PROSTOfit #будьздоров #будьвформе #похудение #похудетьонлайн #похудетьбездиет #похудетьмотивация #похудениеклету #онлайнпохудение #онлайнтренировки #присед #красиваяфигура #стройнаяфигура #фитнес #фитнестренер #упражнениянаруки #упражнениянатрицепс #трицепс #жиротоп #фитнесволоконовка #выпады #растяжка #пресс #stretching #какпохудеть #белгород

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/d1VuSDJVK2hBODVxSlpMVnYwT0U1cExaSXA0YzVWSjk5MzFwMnlpV1lWND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

2 days ago

00:08:18

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

1 44%

4К СМАРТ ТЕЛЕВИЗОР ПО НИЗУ РЫНКА Asano 43LU8030S LED

3 days ago

00:15:35

4К СМАРТ ТЕЛЕВИЗОР ПО НИЗУ РЫНКА Asano 43LU8030S LED

1 73%

Этиловый ассасин остановил школьный автобус.

3 days ago

00:02:43

Этиловый ассасин остановил школьный автобус.

114 32%

Ходьба на ягодицах с резиной - это упражнение помогает расслабить и активировать мышцы бёдер, низа спины и корпуса.

4 days ago

00:01:30

Ходьба на ягодицах с резиной - это упражнение помогает расслабить и активировать мышцы бёдер, низа спины и корпуса.

10.5K 93%

Покупаешь НДНД лодку Надувное дно тянет на дно....

1 week ago

00:24:58

Покупаешь НДНД лодку Надувное дно тянет на дно....

1 85%

Тренировка, которая будет полезна абсолютно всем, независимо от веса и возраста!

1 week ago

00:01:35

Тренировка, которая будет полезна абсолютно всем, независимо от веса и возраста!

715 66%

Утренние тренировки быстрее вечерних помогают сбросить лишний вес

2 weeks ago

00:01:35

Утренние тренировки быстрее вечерних помогают сбросить лишний вес

759 86%

НИЗ, КОРПУС, ВЕРХ

2 weeks ago

00:03:03

НИЗ, КОРПУС, ВЕРХ

186 17%

Подтягиваем выпирающий низ живота, прямо не вставая со стула!

2 weeks ago

00:01:34

Подтягиваем выпирающий низ живота, прямо не вставая со стула!

752 67%

Пишем виолончельРабота над предстоящим релизом The Five Senses кипит.

2 weeks ago

00:00:36

Пишем виолончельРабота над предстоящим релизом The Five Senses кипит.

47 94%

10 МИН ТРЕНИРОВКА ПРЕССА - без поднятия ног, верх и низ пресса будут в огне

2 weeks ago

00:10:15

10 МИН ТРЕНИРОВКА ПРЕССА - без поднятия ног, верх и низ пресса будут в огне

1 50%

Видеообзор на комплект для БОКОВОЙ НАТЯЖКИ от Sokol Frame

2 weeks ago

00:08:17

Видеообзор на комплект для БОКОВОЙ НАТЯЖКИ от Sokol Frame

1 38%

Бюджетный САБ который делает ветер Piranha 12A Marine V.2

3 weeks ago

00:00:48

Бюджетный САБ который делает ветер Piranha 12A Marine V.2

1 8%

Правда ли Гиперэкстензия Полезна для Спины (миф)

3 weeks ago

00:10:16

Правда ли Гиперэкстензия Полезна для Спины (миф)

1 73%

7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БЫСТРОГО РОСТА СПИНЫ!

3 weeks ago

00:06:40

7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БЫСТРОГО РОСТА СПИНЫ!

1 73%

Дно Computex 2024 или стенды, которые никто не нашел ) И чудо-комп с жидким азотом на постоянку

3 weeks ago

00:23:11

Дно Computex 2024 или стенды, которые никто не нашел ) И чудо-комп с жидким азотом на постоянку

462 15%

Мощный 15й активный сабвуфер в Lada Priora! DL Audio Piranha 15A V.2

3 weeks ago

00:07:05

Мощный 15й активный сабвуфер в Lada Priora! DL Audio Piranha 15A V.2

4 84%

Как нагревается Palit GeForce RTX 4070 Ti SUPER 16Gb GAMINGPRO в зеркальной сборке #shorts

3 weeks ago

00:00:56

Как нагревается Palit GeForce RTX 4070 Ti SUPER 16Gb GAMINGPRO в зеркальной сборке #shorts

1 77%

Собираем iPhone 15 Pro Max 256Gb по запчастям! Детали, цены и План

3 weeks ago

00:30:52

Собираем iPhone 15 Pro Max 256Gb по запчастям! Детали, цены и План

1 74%

Сергей Гусев Часть 1 Технология ручных работ Круизный пиджак

3 weeks ago

07:01:12

Сергей Гусев Часть 1 Технология ручных работ Круизный пиджак

70 49%

Готовимся к сезону отпусков! Сегодня огненная тренировка на пресс!

3 weeks ago

00:01:34

Готовимся к сезону отпусков! Сегодня огненная тренировка на пресс!

386 80%

Устройство бездымной печи на дровах для обогрева и приготовления пищи.

4 weeks ago

00:07:02

Устройство бездымной печи на дровах для обогрева и приготовления пищи.

1 69%

Лазерные уровни 2-х лучевые CLUBIONA из Китая. Обзор и сравнение. Как пользоваться лазерным уровнем

4 weeks ago

00:13:52

Лазерные уровни 2-х лучевые CLUBIONA из Китая. Обзор и сравнение. Как пользоваться лазерным уровнем

1 10%

Ivan Krasavin Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

4 weeks ago

00:08:17

Ivan Krasavin Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

53 74%

0 Comments

Guest