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Planchas Dinmicas para Abdominales - Anabella Galeano

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Junto a mi nueva compañera de entrenamiento y en Apoyo Resort de #LagunaDeApoyo en #Masaya realizamos esta rutina de Planchas Dinámicas para fortalecer los abdominales. Esta debe hacerse cada ejercicio en 3 series de 12 repeticiones para principiantes que somos nosotros. 📲Mis redes Sociales ⤵️ 📌Nuevo Instagram │

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