Эти упражнения помогут снять НАПРЯЖЕНИЕ с мышц шеи за 5 минут

Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Чтобы записаться на бесплатную консультацию переходите по ссылке: Есть еще онлайн консультации. Можно связаться по телефону 8(495)585-10-75 Эти упражнения помогут снять НАПРЯЖЕНИЕ с мыщц шеи за 5 минут. В наше время люди проводят много времени за компьютерами и гаджетами, что может привести к напряжению и боли в мышцах шеи. Если вы постоянно чувствуете дискомфорт в области шеи и плеч, то это видео для вас! В этом видео мы рассмотрим несколько эффективных упражнений, которые помогут размять и расслабить мышцы шеи всего за 5 минут. Вы узнаете, какие упражнения лучше всего подходят для уменьшения напряжения и как правильно выполнять каждое из них. Не терпите больше боли и напряжения в шее - смотрите наше видео и научитесь выполнять простые упражнения, которые помогут вам снять напряжение с мышц шеи за всего 5 минут! 0:00 Приветствие 0:22 Упражнение №1 0:50 Упражнение