Поза для отдыха. Шавасана - поза трупа, мертвого тела. Зачем эта поза? Какие сложности в выполнении? Что делать в шавасане? Её уровни. Когда и как её выполнять? Почему есть люди, которые избегают шавасану, не любят, бояться эту позу? Самостоятельная поза, основа для других практик йоги, отдельный вид йоги? Лекция по материалам Школы Открытой Йоги Моя группа в контакте
Hide player controls
Hide resume playing