20 min STANDING DUMBBELL WORKOUT | Full Body | Sculpt and Strengthen | Warm Up + Cool Down Included

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Join in for a 20 minute STANDING DUMBBELL WORKOUT to sculpt and strengthen the full body. Today I'll be using two 10LB weights. This is a NO WRISTS workout which means no planks, pushups or burpees! I'll also be including a quick WARMUP and COOL DOWN. So grab your equipment and get ready to feel the burn! 💞 xox Mik EQUIPMENT: - Medium set of dumbbells (two 10LB weights) FACEBOOK GROUP: WEBSITE: INSTAGRAM: FACEBOOK: #homefitness #nowrists #noplanks

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cnl4cEtuY2Z0ajBDVk9mVXJNWEhhblFjMXdKZ1YxVXFMeXE1ekF0OHJZMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Где в россии заработать денег

just now

00:01:53

Где в россии заработать денег

1 9%

TONED CORE WITH 20-MIN OF BELLYDANCE WORKOUT - BEGINNERS

recently

00:21:08

TONED CORE WITH 20-MIN OF BELLYDANCE WORKOUT - BEGINNERS

1 70%

Баклажаны с мясом по-грузински. Это неописуемо вкусно!

22 minutes ago

00:13:30

Баклажаны с мясом по-грузински. Это неописуемо вкусно!

1 42%

FOREX ИНДИКАТОР ЛУЧШИЙ

24 minutes ago

00:01:12

FOREX ИНДИКАТОР ЛУЧШИЙ

1 45%

Все секреты РАССОЛЬНИКА - рецепт от шефа Бельковича!

37 minutes ago

00:16:11

Все секреты РАССОЛЬНИКА - рецепт от шефа Бельковича!

1 65%

Видео от Кулинарная шпаргалка хозяюшки

55 minutes ago

00:00:38

Видео от Кулинарная шпаргалка хозяюшки

1 86%

Ароматные супчики

59 minutes ago

00:00:56

Ароматные супчики

15 35%

Супчики | рецепты

59 minutes ago

00:00:58

Супчики | рецепты

16 42%

Вкусная выпечка

1 hour ago

00:01:14

Вкусная выпечка

3 12%

Вкуснейшая выпечка

1 hour ago

00:01:00

Вкуснейшая выпечка

7 88%

Шикарная выпечка

1 hour ago

00:01:24

Шикарная выпечка

11 8%

Вкусная Выпечка

1 hour ago

00:00:50

Вкусная Выпечка

1 83%

НАРАСХВАТ в нашем городе! Салат ПАПАРАЦЬ-КВЕТКА | Кулинарим с Таней

1 hour ago

00:06:56

НАРАСХВАТ в нашем городе! Салат ПАПАРАЦЬ-КВЕТКА | Кулинарим с Таней

1 30%

Crochet Beret Hat Freeform

1 hour ago

01:34:08

Crochet Beret Hat Freeform

1 17%

Необыкновенный Фисташковый чизкейк САН-СЕБАСТЬЯНДелай торты! Рецепты, мастер-классы

1 hour ago

00:00:12

Необыкновенный Фисташковый чизкейк САН-СЕБАСТЬЯНДелай торты! Рецепты, мастер-классы

1 76%

Нет такого человека который бы не ходил на перемене в столовую ради СМАЖЕНКИ Единственный минус

2 hours ago

00:01:00

Нет такого человека который бы не ходил на перемене в столовую ради СМАЖЕНКИ Единственный минус

1 84%

Видео от Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка.

2 hours ago

00:00:10

Видео от Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка.

16 91%

Freight Train/Trambone (With Tab) - Watch and Learn Fingerstyle Guitar Lesson

2 hours ago

00:01:46

Freight Train/Trambone (With Tab) - Watch and Learn Fingerstyle Guitar Lesson

1 69%

Тающая Шарлотка с яблоками за 10 мин Быстрый яблочный пирог Люда Изи Кук выпечка Apple Pie Sharlotka

2 hours ago

00:05:00

Тающая Шарлотка с яблоками за 10 мин Быстрый яблочный пирог Люда Изи Кук выпечка Apple Pie Sharlotka

1 53%

Хит сезона!! Самые вкусные ролы из баклажанов!! #shorts

3 hours ago

00:00:58

Хит сезона!! Самые вкусные ролы из баклажанов!! #shorts

1 67%

The best Upside-Down ORANGE CAKE | short recipe

3 hours ago

00:01:00

The best Upside-Down ORANGE CAKE | short recipe

1 23%

Эмилия Мюллер короткометражный шедевр! Смотреть до конца!

3 hours ago

00:19:45

Эмилия Мюллер короткометражный шедевр! Смотреть до конца!

1 40%

Заработок на выполнение заданий

3 hours ago

00:01:20

Заработок на выполнение заданий

1 62%

Простая выпечка

3 hours ago

00:00:32

Простая выпечка

171 49%

0 Comments

Guest