Приседания в тренажере Смита с узкои постановкои ног

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Aug 2019

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Приседания в тренажере Смита с узкой постановкой ног - упражнение, в котором задействовано большое количество мышц пояса нижних конечностей, а акцент смещен на проработку бицепсов бедра. В процессе выполнения данного упражнения мышцы стабилизаторы практически выключены из работы. так же снижена нагрузка на позвоночник в отличии от классических приседаний Оказывает воздействие на: квадрицепсы, ягодичные мышцы, бицепс бедра, полусухожильную и полуперепончатую мышцы. Выполняется Стоя в тренажере Смита, спина п

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/clVWeGRBNC9ZWFBsSUlzUjI5N0VkU0tqNklxSFNwTnN5U3RZNG4yVWxlZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

3 weeks ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 53%

СТРИМ СТАНДОФФ 2 ИГРАЕМ С ПОДПИСЧИКАМИ РАЗДАЧА ГОЛДЫ!!!

3 weeks ago

02:44:39

СТРИМ СТАНДОФФ 2 ИГРАЕМ С ПОДПИСЧИКАМИ РАЗДАЧА ГОЛДЫ!!!

1 84%

НОВОГОДНИЙ СТРИМ ПО БЛЕК РАШЕ! ОБНОВА ВЫШЛА НА BLACK RUSSIA! ПУТЬ БОМЖА НА БЛЕК РАША

4 weeks ago

02:40:06

НОВОГОДНИЙ СТРИМ ПО БЛЕК РАШЕ! ОБНОВА ВЫШЛА НА BLACK RUSSIA! ПУТЬ БОМЖА НА БЛЕК РАША

1 45%

С Юбелеем Меня 25 , Погнали

1 month ago

00:00:00

С Юбелеем Меня 25 , Погнали

1 10%

Делаи ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убоиная летняя жиросжигающая тренировка 2021

3 months ago

00:11:22

Делаи ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убоиная летняя жиросжигающая тренировка 2021

1 46%

Тренировка ОФП дома

3 months ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 69%

БЕГ ПО ВИРАЖУ / Отработка низких стартов. Работа на координацию

3 months ago

00:02:30

БЕГ ПО ВИРАЖУ / Отработка низких стартов. Работа на координацию

1 71%

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

3 months ago

00:10:15

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

1 52%

ОБНОВА РОЗЫГРЫШ НОЖА| РУЛЕТКА С НОЖОМ ТУРНИР НА 1000 ГОЛДЫ | СТРИМ СТАНДОФФ 2| ДУЭЛИ ЗА ЛАЙКИ

3 months ago

07:06:15

ОБНОВА РОЗЫГРЫШ НОЖА| РУЛЕТКА С НОЖОМ ТУРНИР НА 1000 ГОЛДЫ | СТРИМ СТАНДОФФ 2| ДУЭЛИ ЗА ЛАЙКИ

1 72%

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

3 months ago

00:10:25

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

1 94%

Лысый застрял в Hearthstone №2

3 months ago

00:00:00

Лысый застрял в Hearthstone №2

1 30%

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ РЕКОРД В ПРИСЕДАНИЯХ / ТЯЖЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА

3 months ago

00:10:22

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ РЕКОРД В ПРИСЕДАНИЯХ / ТЯЖЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА

1 64%

Веревочка Основные движения русского народного танца

3 months ago

00:05:41

Веревочка Основные движения русского народного танца

1 62%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ | Natinfitness

3 months ago

00:29:48

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ | Natinfitness

1 52%

Лысый застрял в Hearthstone №1

3 months ago

00:00:00

Лысый застрял в Hearthstone №1

1 90%

Как помогают приседания Кому нужно, а кому нельзя

3 months ago

00:06:05

Как помогают приседания Кому нужно, а кому нельзя

1 85%

Акцент в упражнениях #тренировка #упражнения #похудение #жиросжигание #приседания

3 months ago

00:00:30

Акцент в упражнениях #тренировка #упражнения #похудение #жиросжигание #приседания

1 54%

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

3 months ago

00:13:37

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 90%

ПАХАН ВЕРНУЛСЯ #3 в РОДНЫЕ КРАЯ! РОДИНА РП ЗАПАДНЫЙ ОКРУГ! #Shorts

3 months ago

00:00:00

ПАХАН ВЕРНУЛСЯ #3 в РОДНЫЕ КРАЯ! РОДИНА РП ЗАПАДНЫЙ ОКРУГ! #Shorts

1 71%

Как правильно выполнять приседания #shorts #бубновский #упражнения #кинезитерапия

3 months ago

00:00:51

Как правильно выполнять приседания #shorts #бубновский #упражнения #кинезитерапия

1 93%

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

3 months ago

00:16:23

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

1 16%

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

3 months ago

00:14:59

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

2 81%

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

3 months ago

00:09:44

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

4 24%

Рывок штанги. Snatch. Техника рывка штанги. Урок№ 1 Тренировка. weightlifting crossfit кроссфит

3 months ago

00:06:12

Рывок штанги. Snatch. Техника рывка штанги. Урок№ 1 Тренировка. weightlifting crossfit кроссфит

1 59%

0 Comments

Guest