Огненная тренировка ног в зале с Рамазаном!

1. Разгибания 2*1 минуте пикового 2*10 по одной 2. Присед в Смите параллельно 4*10 3. Жим ногами Широко и глубоко 3*12 3*30 узко 4. Выпады на месте 4*15 Подписывайтесь на другие мои социальные сети: INST - aleksandranashkin ВК - Александр Анашкин _ Здравствуйте! Меня зовут Александр и я уже более 20 лет являюсь фитнес тренером😁👌 🌎Я живу в Екатеринбурге, но это не мешает мне тренировать людей из любой точки мира, благодаря онлайн формату! 💪Мои клиенты утверждают, что после моих тренировок они чувствуют прорабатываемые мышцы и видят результат! Я приглашаю вас попробовать мои тренировки, чтобы вы наконец-то добились фигуры своей мечты!