Осознанность. Что такое, зачем нужна и как практиковать

Друзья, сегодня разбираемся стем, что же такое осознанность. Что это такое? К чему приводит осознанность? становится ли счастье человека, от его осознанности? Что такое низкий или высокий уровень осознанности? Зачем нужна осознанность и нужна ли она в принципе. Всем приятного просмотра! ❤️ 00:00 Вступление 01:46 Что же такое осознанность 03:01 Связаны осознанность и счастливая жизнь 04:35 Для чего нужно быть осознанным и нужно ли это в принципе 09:28 Практики осознанности и как повышать свой уровень осознанности Алёна Низова - психолог, психотерапевт, сексолог, действующий ОППЛ. 😎Научу любить психологию и сексологию без примеси эзотерики 😅Рационально,эмоционально,местами больновато 😊Принимаю очно (г. Краснодар) и онлайн