Очень часто слышу на своих консультациях: - Качаю пресс, слежу за питанием, но живот не уходит, что делать? Причин на самом деле много, сейчас хочу поговорить об одной из них👇 Правильно ли вы качаете пресс? А не образуется ли домика при подъёме ног или скручиваниях? (В видео я показываю что такое домик)❗️
Hide player controls
Hide resume playing