Почему диеты не работают / С чего начать похудение

Друзья, всем привет, До сих пор не существует универсального метода снижения веса, который бы подошел каждому человеку. Но есть определенные шаги, которые могут помочь в достижении этой цели, что это за шаги - можно узнать из 5 видеоуроков. Доступ бесплатный, получить можно здесь А теперь переходите к видео и узнайте - почему же диеты не работают. Ставьте сердца и подписывайтесь, вас ждет много интересных открытий! Навигация по видео: 00:00 Вступление. Почему диеты и работают и не работают одновременно? 00:15 Что такое диета? 01:38 Определяющий фактор - почему вы никак не можете похудеть, сидя на диете? 02:27 Важные параметры при выборе диеты 04:12 Что нужно, чтобы сохранить достигнутые результаты после снижения веса