РАЗНОЖКА в Боксе/ Важные упражнения для РАБОТЫ НОГ

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео МС СССР Сергей Валерьевич Рааб продемонстрирует подводящие упражнения самой первой и самой простой системы - разножка. Расскажет о всех видах разножки в боксе, для чего их необходимо делать и технически правильно упражнения разножки выполнять. Все тем, кому не безразличен наш канал, поддержите донатом! Сбер - 2202 2036 3073 3774 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: _______________________________________________ Наш инстаграм: shkola_boksa_raab Наш тик ток: shkola_boksa_raab Подписка на канал Школа бокса Сергея Рааб

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cWJQUnhEVlZpNUZFdjUvSUxvME8vMHJlWktpVi9HTmlsdFpiamVNUUNMND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

3 days ago

00:10:19

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

1 34%

БОКСЕРА НОГИ КОРМЯТ

1 week ago

00:00:45

БОКСЕРА НОГИ КОРМЯТ

22 21%

Создание обратного сопротивления в разножке с амортизатором

1 week ago

00:00:33

Создание обратного сопротивления в разножке с амортизатором

49 20%

ПЛАНКА 10 МИНУТ ЖЕСТИ БЕЗ ОТДЫХА

1 week ago

00:10:41

ПЛАНКА 10 МИНУТ ЖЕСТИ БЕЗ ОТДЫХА

1 79%

Упражнения на пресс и кор для бегунов #runningtips #running #shorts

1 week ago

00:00:23

Упражнения на пресс и кор для бегунов #runningtips #running #shorts

1 9%

ТОП 10 ОШИБОК В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ. Как правильно плавать Техника

1 week ago

00:03:09

ТОП 10 ОШИБОК В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ. Как правильно плавать Техника

9 26%

Разножка - трюковой элемент в народном танце

2 weeks ago

00:00:06

Разножка - трюковой элемент в народном танце

1 5%

Лучшие плиометрические упражнения для бегунов

2 weeks ago

00:04:10

Лучшие плиометрические упражнения для бегунов

3 29%

Смена ног в выпаде в прыжке (разножка)

2 weeks ago

00:00:12

Смена ног в выпаде в прыжке (разножка)

1 32%

Техника бега. Эффективная работа рук.

2 weeks ago

00:01:53

Техника бега. Эффективная работа рук.

1 41%

Зимняя пляска.

2 weeks ago

00:00:47

Зимняя пляска.

3 67%

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА BOSU

2 weeks ago

00:01:46

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА BOSU

13 77%

20 Мин РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ - Продольный и Поперечный шпагат

3 weeks ago

00:20:13

20 Мин РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ - Продольный и Поперечный шпагат

1 76%

Круговая тренировка на все тело

4 weeks ago

00:03:16

Круговая тренировка на все тело

1 92%

Лэндмайн в разножку

4 weeks ago

00:00:09

Лэндмайн в разножку

1 50%

Тяга резины в разножку

4 weeks ago

00:00:06

Тяга резины в разножку

1 47%

Ротации грудного отдела в разножке

4 weeks ago

00:00:14

Ротации грудного отдела в разножке

2 9%

Ротация в разножке + блок

4 weeks ago

00:00:07

Ротация в разножке + блок

1 88%

Ротации в наклоне в разножке + блок

4 weeks ago

00:00:07

Ротации в наклоне в разножке + блок

1 11%

Антиротации в наклоне в разножке + блок

4 weeks ago

00:00:06

Антиротации в наклоне в разножке + блок

1 31%

Жим горизонтальный в разножке

4 weeks ago

00:00:09

Жим горизонтальный в разножке

1 83%

Ротации с гирей в наклоне разножка

4 weeks ago

00:00:06

Ротации с гирей в наклоне разножка

1 9%

Антиротации в разножке + блок

4 weeks ago

00:00:05

Антиротации в разножке + блок

1 16%

Разножка на ступени (клуб бокса Удар)

4 weeks ago

00:00:07

Разножка на ступени (клуб бокса Удар)

52 35%

0 Comments

Guest