Кроссфит для начинающих - разминочная тренировка

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Jul 2016

37 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В данном видео приводится вариант традиционного кроссфит комплекса для начинающих. Его можно выполнять в качестве разминки перед основной тренировкой. КроссФит (crossfit) - программа определенных силовых упражнений, которая состоит из постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Цель такой круговой системы тренировок - улучшение общей физической формы и выносливости. Высокая интенсивность упражнений позволит вам быстро скинуть лишние килограммы и укрепить мышцы своего тела. Кро

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cVlrNFozcE41VWtJeUp2VVVpQ2VRVlRrZ2lHRUVQS0hKMG5ReE5DR3lVcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Отработка: перевод в партер и добивание в #ММА (часть 1).

2 months ago

00:00:32

Отработка: перевод в партер и добивание в #ММА (часть 1).

3 5%

ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого

3 months ago

01:46:07

ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого

7 44%

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

3 months ago

00:14:59

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

1 17%

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

3 months ago

00:09:44

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

3 50%

Наработка: прямой-прямой, боковой-боковой! #MMA

3 months ago

00:00:16

Наработка: прямой-прямой, боковой-боковой! #MMA

1 51%

Путь от Водокачки до Кроссфит Игр - Иван Кукарцев CF92

3 months ago

01:13:18

Путь от Водокачки до Кроссфит Игр - Иван Кукарцев CF92

11 9%

Чтобы расти, нужно работать с тем, кто старше, тяжелее и т.д.! #воспитание #воспитаниедетей #спорт

3 months ago

00:00:17

Чтобы расти, нужно работать с тем, кто старше, тяжелее и т.д.! #воспитание #воспитаниедетей #спорт

1 93%

Ещё есть в 2024г., кто верит в такой лохотрон!

3 months ago

00:01:00

Ещё есть в 2024г., кто верит в такой лохотрон!

2 41%

ИЗГОЙ Лучший спортивный фильм года! ЭТОТ ФИЛЬМ ИЗМЕНИЛ МИЛЛИОНЫ ЛЮДЕЙ! спорт, workout, турники

3 months ago

00:18:00

ИЗГОЙ Лучший спортивный фильм года! ЭТОТ ФИЛЬМ ИЗМЕНИЛ МИЛЛИОНЫ ЛЮДЕЙ! спорт, workout, турники

1 88%

МАРИЯ ШИНКЕВИЧ | БОЛИ ВОПРЕКИ БЕГ | ПЕРЕЛОМ | БЕГ | ТРИАТЛОН |

3 months ago

01:59:40

МАРИЯ ШИНКЕВИЧ | БОЛИ ВОПРЕКИ БЕГ | ПЕРЕЛОМ | БЕГ | ТРИАТЛОН |

29 92%

Самбист vs Вольник!

3 months ago

00:00:16

Самбист vs Вольник!

2 45%

ВОПРОСЫ и ОТВЕТЫ: Романов Александр (тренер по ММА). Бойцовский клуб РОСОМАХА (2024)

3 months ago

00:11:38

ВОПРОСЫ и ОТВЕТЫ: Романов Александр (тренер по ММА). Бойцовский клуб РОСОМАХА (2024)

1 62%

Раскидались по-лайту!

3 months ago

00:00:25

Раскидались по-лайту!

1 68%

Разминка для толчка |растяжка| тяжёлая атлетика

3 months ago

00:15:48

Разминка для толчка |растяжка| тяжёлая атлетика

1 79%

Разминка для швунга в низкий сед/ warm up squat jerk

3 months ago

00:02:04

Разминка для швунга в низкий сед/ warm up squat jerk

1 95%

Думаете, это легко!

3 months ago

00:00:21

Думаете, это легко!

3 13%

Тренировка мышц кора | Athletic podcast 1 с Евгением Богачевым

3 months ago

01:24:17

Тренировка мышц кора | Athletic podcast 1 с Евгением Богачевым

1 36%

Отработка + набивка: прямой-прямой, боковой-боковой!

3 months ago

00:00:16

Отработка + набивка: прямой-прямой, боковой-боковой!

2 86%

Обстановка по кайфу!

3 months ago

00:00:16

Обстановка по кайфу!

1 75%

45 УПРАЖНЕНИИ НА КООРДИНАЦИОННОИ ЛЕСТНИЦЕ | Координация, ловкость, упражнения для ног

3 months ago

00:06:54

45 УПРАЖНЕНИИ НА КООРДИНАЦИОННОИ ЛЕСТНИЦЕ | Координация, ловкость, упражнения для ног

1 63%

Наработка: лоу-кик (low kick) + набивка!

3 months ago

00:00:16

Наработка: лоу-кик (low kick) + набивка!

1 61%

Разговор о тяжелой атлетике I Athletic podcast 10 с Сергеем Бондаренко

3 months ago

01:56:44

Разговор о тяжелой атлетике I Athletic podcast 10 с Сергеем Бондаренко

1 35%

Наработка: боковые удары! #MMA

3 months ago

00:00:16

Наработка: боковые удары! #MMA

1 35%

Что, первоначально важнее: борьба или ударка #воспитание #воспитаниедетей #спорт

3 months ago

00:00:15

Что, первоначально важнее: борьба или ударка #воспитание #воспитаниедетей #спорт

1 35%

0 Comments

Guest