Разгибание плеча укрепляющее изометрическое, на стуле, рука согнута, сидя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте прямо на стул, положив пораженную руку на бок и согнув локоть. Надавите локтем на спинку стула, сохраняя хорошую осанку на протяжении всего этого движения. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Стул #Разгибатель #Независимый #Плечо #Плечевой_пояс #Сила #Сила___изометрия

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cVdoU3JIb1JEcnJpYzhaN1IrTkFPeHgvNWIyK3htQlI4cWwwL2dGRnZoWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения для руки парализованной после инсульта. 12 лучших.

17 hours ago

00:16:10

Упражнения для руки парализованной после инсульта. 12 лучших.

1 52%

Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников | июнь 2023

2 days ago

02:23:08

Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников | июнь 2023

1 5%

Александр Алексеевич Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях

2 days ago

00:22:53

Александр Алексеевич Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях

111 69%

Тренировка, которая будет полезна абсолютно всем, независимо от веса и возраста!

4 days ago

00:01:35

Тренировка, которая будет полезна абсолютно всем, независимо от веса и возраста!

585 61%

Силовая 13 06

5 days ago

01:03:10

Силовая 13 06

1 84%

Сгибание разгибание рук на полу

5 days ago

00:01:04

Сгибание разгибание рук на полу

1 87%

Посмотри, как ты ходишь! Простые ТЕСТЫ, которые расскажут о теле ВСЁ

1 week ago

02:10:31

Посмотри, как ты ходишь! Простые ТЕСТЫ, которые расскажут о теле ВСЁ

1 40%

Когда болит голова шея спина и плечо Что делать

1 week ago

00:01:01

Когда болит голова шея спина и плечо Что делать

1 23%

Спина и ягодицы скалолаза | Тренировка с Анной Кудрявцевой (Цыгановой)

1 week ago

00:51:28

Спина и ягодицы скалолаза | Тренировка с Анной Кудрявцевой (Цыгановой)

1 13%

Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

2 weeks ago

00:34:32

Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

1 13%

Если у Вас ЗАЖАТЫЙ ГРУДНОЙ ОТДЕЛ, КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ и СУТУЛОСТЬ - делайте ЭТО

2 weeks ago

00:25:03

Если у Вас ЗАЖАТЫЙ ГРУДНОЙ ОТДЕЛ, КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ и СУТУЛОСТЬ - делайте ЭТО

1 64%

Как накачать руки в домашних условиях Самый эффективный комплекс упражнения

2 weeks ago

00:03:09

Как накачать руки в домашних условиях Самый эффективный комплекс упражнения

1 69%

ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.

2 weeks ago

00:07:41

ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.

1 72%

ЗДОРОВАЯ СПИНА! ЭКСТЕНЗИИ и ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ при ПРОБЛЕМАХ ПОЗВОНОЧНИКА

2 weeks ago

00:32:05

ЗДОРОВАЯ СПИНА! ЭКСТЕНЗИИ и ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ при ПРОБЛЕМАХ ПОЗВОНОЧНИКА

1 16%

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПАРАЛИЗОВАННОЙ РУКИ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА ЭТАПЫ 1-2-3 и УПРАЖНЕНИЯ.

3 weeks ago

00:10:54

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПАРАЛИЗОВАННОЙ РУКИ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА ЭТАПЫ 1-2-3 и УПРАЖНЕНИЯ.

1 21%

5 Худших Упражнений, Которые Гробят Ваше Здоровье | Джефф Кавальер

3 weeks ago

00:10:03

5 Худших Упражнений, Которые Гробят Ваше Здоровье | Джефф Кавальер

1 8%

Тренировка в тренажёрном зале для начинающих (девушек). Подборка упражнений на похудение.

3 weeks ago

00:09:11

Тренировка в тренажёрном зале для начинающих (девушек). Подборка упражнений на похудение.

1 79%

Если БОЛИТ ПЛЕЧО, делай ЭТО | Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения от боли в плече

3 weeks ago

00:21:35

Если БОЛИТ ПЛЕЧО, делай ЭТО | Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения от боли в плече

1 28%

Мобилизация шеи #stickmobility

3 weeks ago

00:00:40

Мобилизация шеи #stickmobility

3 71%

10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

4 weeks ago

00:13:20

10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

1 52%

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - комплекс упражнений, чтобы эффективно худеть! Используй SMART TV!

4 weeks ago

00:49:35

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - комплекс упражнений, чтобы эффективно худеть! Используй SMART TV!

5 51%

Мобилизация плеч со #StickMobility

4 weeks ago

00:00:44

Мобилизация плеч со #StickMobility

5 44%

Силовая растяжка грудных мышц - мобилизация плечевых суставов

1 month ago

00:00:41

Силовая растяжка грудных мышц - мобилизация плечевых суставов

31 40%

Как сдавать нормы ГТО школьникам. ВФСК ГТО.

1 month ago

00:27:30

Как сдавать нормы ГТО школьникам. ВФСК ГТО.

1 10%

0 Comments

Guest