ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДОМА | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка на укрепление мышц спины. Идеально подходит для ежедневного выполнения в качестве зарядки. Включает динамические упражнения, статику и растяжку. Не требует никакого дополнительного оборудования! Приглашаю вас также посмотреть другие мои видео: Планка челлендж ⇢ Пресс интенсив ⇢ Мой инстаграм: #ТренировкаДома #спина

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cVU0RkUwZGx2MVFTdmszSHNmampiS1hOaitPL2o5UDBKYWFPY1J2SW5tQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Комплекс упражнений для мужчин 50 лет

4 hours ago

00:02:04

Комплекс упражнений для мужчин 50 лет

1 76%

КАК СОСТАВИТЬ ПЛАН ТРЕНИРОВОК ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

4 hours ago

00:02:04

КАК СОСТАВИТЬ ПЛАН ТРЕНИРОВОК ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

1 51%

3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЕГКОСТИ ПОЯСНИЦЫ. ЗДОРОВАЯ ГИБКАЯ СПИНА И КРАСИВАЯ ОСАНКА, ЛФК ЗА 5 МИНУТ

4 hours ago

00:05:44

3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЕГКОСТИ ПОЯСНИЦЫ. ЗДОРОВАЯ ГИБКАЯ СПИНА И КРАСИВАЯ ОСАНКА, ЛФК ЗА 5 МИНУТ

1 76%

Тренировка от боли в спине при грыжах в пояснице. Лучшие упражнения от боли в спине.

4 hours ago

01:03:59

Тренировка от боли в спине при грыжах в пояснице. Лучшие упражнения от боли в спине.

4 56%

Упражнения на мышцы шеи после процедуры Антиспазм подзатылочных мышц

5 hours ago

00:03:09

Упражнения на мышцы шеи после процедуры Антиспазм подзатылочных мышц

1 30%

Упражнение от боли в спине.

5 hours ago

00:00:14

Упражнение от боли в спине.

100 62%

КОМПЛЕКС ДОМАШНИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

5 hours ago

00:02:04

КОМПЛЕКС ДОМАШНИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 74%

Утренние упражнения от боли в спине.

6 hours ago

00:01:58

Утренние упражнения от боли в спине.

58 43%

АРТРОЗ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЖАМАЛДИНОВА

9 hours ago

00:01:30

АРТРОЗ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЖАМАЛДИНОВА

1 56%

BRUS СПИНА ПО БРУСУ | МАССОНАБОР | ТРЕНИРОВКА НА СПИНУ

9 hours ago

00:22:07

BRUS СПИНА ПО БРУСУ | МАССОНАБОР | ТРЕНИРОВКА НА СПИНУ

11 62%

Тренировка спина бицепс

8 hours ago

00:06:33

Тренировка спина бицепс

550 76%

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

12 hours ago

00:04:06

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

1 39%

Моя тренировка на спину и трицепс

14 hours ago

00:03:20

Моя тренировка на спину и трицепс

760 61%

Исправьте осанку и уменьшите боль в спине

18 hours ago

00:11:11

Исправьте осанку и уменьшите боль в спине

3 24%

10 МИН ТОЛЬКО СПИНА

19 hours ago

00:10:51

10 МИН ТОЛЬКО СПИНА

112 24%

Эти упражнения для спины лучше любого массажа

19 hours ago

00:01:58

Эти упражнения для спины лучше любого массажа

54 11%

Пушка упражнение для укрепления нижней части спины, ягодиц и подколенных мышц.

24 hours ago

00:00:21

Пушка упражнение для укрепления нижней части спины, ягодиц и подколенных мышц.

6.5K 49%

Разминаем спину упражнениями

1 day ago

00:00:44

Разминаем спину упражнениями

8 39%

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

1 day ago

00:19:28

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

83 67%

Хотите УКРЕПИТЬ СПИНУ Смотрите это сейчас!

1 day ago

00:01:29

Хотите УКРЕПИТЬ СПИНУ Смотрите это сейчас!

47 19%

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА 10 МИНУТ ЕСЛИ НЕ УМЕЕШЬ ВИДЕО УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В Д

1 day ago

00:01:42

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА 10 МИНУТ ЕСЛИ НЕ УМЕЕШЬ ВИДЕО УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В Д

16 66%

упражнения для осанки | от боли в спине | исправить осанку | здоровая спина | как избавиться от боли

1 day ago

00:09:09

упражнения для осанки | от боли в спине | исправить осанку | здоровая спина | как избавиться от боли

60 36%

Как расслабить жевательные мышцы | Упражнения для лица

1 day ago

00:07:24

Как расслабить жевательные мышцы | Упражнения для лица

14 17%

ЗДОРОВЬЕ! ПРОСТЫЕ ПОНЯТНЫЕ ПРАКТИКИ САМОПОМОЩИ! СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА, ЙОГА, ЦИГУН, САМОМАССАЖ, РАСТЯЖКА , СИЛОВЫЕ, МЕДИТАЦИИ.

1 day ago

00:02:59

ЗДОРОВЬЕ! ПРОСТЫЕ ПОНЯТНЫЕ ПРАКТИКИ САМОПОМОЩИ! СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА, ЙОГА, ЦИГУН, САМОМАССАЖ, РАСТЯЖКА , СИЛОВЫЕ, МЕДИТАЦИИ.

366 66%

0 Comments

Guest