Тренировка ПИЛАТЕС в медленном темпе для улучшения осанки, нормализации сна и снятия напряжений

Мягкая силовая тренировка пилатес, которая поможет вам приблизиться к фигуре мечты. Выполняйте эту тренировку регулярно, чтобы подтянуть тело, привести мышцы в тонус и избавиться от несовершенств фигуры. Пилатес - это комплексные тренировки, которые направлены не только на усовершенствование фигуры, но и на оздоровление тела.