Видео от Goodyoga | женская Йога | Пилатес

Йога для раскрыти и подвижности ТБС (тазобедренных суставов) для начинающих ✅ Это же занятие - БЕЗ рекламы , в хорошем качестве смотрите на моем Телеграм канале Недостаток подвижности тазобедренных суставов влечет за собой: - застоем крови в малом тазу; - развитие варикозного расширения вен; - развитие воспалительных процессов в зоне мочевыводящих органов; - нарушения репродуктивной функции; - опущения органов малого таза, в следствие слабости мышц тазового дна и др; - артриты, артрозы, связанные с разрушением хрящевой прослойки; - ограничениями подвижности конечностей; - проблемы о спиной и др. Поэтому очень важно уделять внимание этой зоне! Практика подходит для начинающих и делать ее можно в любое время. Всем добра!🙏🏻