Мой канал : Вкусняшки от Наташки: ****************** Овсяноблинчики. (рецепт ПП) ******************* Вес всех блинчиков – 236 гр., общая калорийность – 461 ккал., в 100 гр. – 195 ккал., Белки – 11,2 гр., Жиры – 12,4 гр., Углеводы – 14,9 гр. Ингредиенты: Яйца куриные - 2 шт. = 130 гр. (вес без скорлупы) Соль – щепотка. Молоко 1,5% - 100 гр. Вода – 50 гр. Овсяная мука – 50 гр. Подсолнечное масло (для смазывания сковороды) Мясная начинка: Подсолнечное масло – 20 гр. Лук – 50 гр. Куриный фарш ( филе) – 200 гр. Соль – по вкусу, Зеленый лук -15 гр. Укроп – 5 гр. Творожный сыр 26% - 50 гр. Чёрный молотый перец – по желанию.
Hide player controls
Hide resume playing