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Comment respirer avec les arbres ? 2 Exercices efficaces et zen pour oxygéner son corps. Tous mes conseils détente, relaxation et santé naturelle dans ma lettre privée gratuite ici : Voici une promenade dans la forêt pour vous montrer deux exercices de respiration particulièrement efficaces pour oxygéner le corps, les poumons et le cerveau. Cela consiste à “respirer avec les arbres“ comme le font les Japonais quand Ils pratiquent le“bain de forêt“ Ce sont aussi des exercices qui facilitent la relaxation et la détente. Ils sont aussi utilisés dans certaines pratiques de yoga et d'anti-stress. #baindeforet #shinrinyoku Mon livre “Ménopause : l'alternative naturelle“ : Depuis cinq ans je publie des vidéos sur la santé naturelle, les thérapies alternatives, la minceur, le bio, la beauté naturelle, la médecine douce, bref tout ce qui peut nous aider à nous sentir mieux dans notre corps jour après jour. Mais ces vidéos, ne sont qu'une petite partie de ce que je peux t'apporter, la face émergée de l'iceberg en quelque sorte, et j'ai envie maintenant de partager avec toi mes années de connaissances et d'expérience. Je te propose de t'abonner gratuitement à ma lettre privée de santé naturelle en cliquant sur le lien ci-dessous : C'est une lettre confidentielle et gratuite qui n'est disponible que par abonnement, tu pourras bien sur te désinscrire à tout moment. Tu recevras un e-mail chaque jour avec plein d'astuces et de conseils de beauté, de santé et de bien-être, et si tu aimes regarder mes vidéos, ce sera leur complément indispensable. Mes 3 chaînes YouTube : Réflexologie Santé Naturelle : Remèdes Naturels Oubliés : Médecine Naturelle et Zen : Retrouve-moi sur Facebook : Avertissement légal : les protocoles et conseils de cette vidéo ne sont pas du tout des recommandations d'ordre médical, tu les appliques sous ta seule responsabilité. Si tu es malade, consulte un médecin.
