Guest
Низкий гамак это адаптационный вариант йоги в гамаках для тех, кто хочет попробовать, для тех, у кого есть лишний вес, какие-либо ограничения. Низкий гамак так же функционален, как и средний и высокий гамаки, С этим положением гамака мы также работаем над расширением возможностей собственного тела, над мобильностью суставов, над пластикой, над укреплением мышечного корсета. Работаем на расслабление, вытяжение. Этот вариант подходит для тех кто хочет попробовать йогу в гамаках, но боится, есть страх высоты, страх чего-то нового. Низкий гамак идеально подходит тем, кто хочет попробовать себя в таких дисциплинах как йога в гамаках, аэройога.
