Guest
Йога балет групповое занятие Вся неделя исключительно танцевальная получилась)) Практически в каждом зале, где я веду занятия мы делали подобные практики 🥰 А в одном из мест даже просили продолжения и поэтому мы всю неделю там танцевали. Мне очень откликаются такие занятия. Чувствуешь погружение внутрь себя, слышишь музыку и двигаешься в ритме. Но пока движения не освоены это хорошая прокачка мозг, чтобы запомнить последовательность 😁 Есть ещё пара записей занятий, буду постепенно выкладывать) Напомню, что также можно позаниматься со мной в йога-клубе, где вчера вышла, как раз практика йога-балета: 😉 а эта последовательность есть в этом уроке:
