Тренировка Пресса с полотенцем

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Подборка упражнений тренировки мышц кора и Пресса с полотенцем. На мой взгляд, сильно эффективней ролика и менее травматично! Важно: Соблюдаем округление спины, как при планке,отжиманиях, Планш. Напрягаем ягодичные. Пик напряжения на выдохе, дышим через рот. Добро и Сила!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cFhXc0RJdzU5UllWak1zZmRQZFVscFZUR1RHelRpd3AvempmdXErcU9qRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Домашняя тренировка пресс 12ноября 2024г

6 hours ago

00:11:46

Домашняя тренировка пресс 12ноября 2024г

3 36%

УПРАЖНЕНИЯ С ЭСПАНДЕРОМ ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС ДОМА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ

10 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ С ЭСПАНДЕРОМ ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС ДОМА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ

2 16%

Клип сообщества ВСЁ О СПОРТЕ

11 hours ago

00:01:11

Клип сообщества ВСЁ О СПОРТЕ

2K 18%

Суточная норма движений за 30 минут Домашняя тренировка на всё тело

11 hours ago

00:32:01

Суточная норма движений за 30 минут Домашняя тренировка на всё тело

757 77%

Упражнения на грудь и пресс дома Тренировка в домашних условиях для мужчин 65

13 hours ago

00:02:04

Упражнения на грудь и пресс дома Тренировка в домашних условиях для мужчин 65

11 27%

Хлоя Тинг. Пресс

14 hours ago

00:10:58

Хлоя Тинг. Пресс

2 43%

Кардиоблондинки. Кардио тренировка для похудения. Занятие 1

15 hours ago

00:25:20

Кардиоблондинки. Кардио тренировка для похудения. Занятие 1

604 82%

Тренировка на верх тела.Укрепляем руки, спину пресс.Пирамиды

17 hours ago

00:09:46

Тренировка на верх тела.Укрепляем руки, спину пресс.Пирамиды

1 74%

Тренировка ТД и пресс. Последняя перед отпуском

18 hours ago

01:03:53

Тренировка ТД и пресс. Последняя перед отпуском

60 76%

Как правильно тренировать пресс в тренажёрном зале!

20 hours ago

00:07:28

Как правильно тренировать пресс в тренажёрном зале!

3.8K 86%

Упражнения для мужчин в домашних условиях Упражнения дома для мужчин

21 hour ago

00:02:04

Упражнения для мужчин в домашних условиях Упражнения дома для мужчин

2 62%

. с Екатериной Ковпак | 15 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

21 hour ago

00:53:24

. с Екатериной Ковпак | 15 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

174 68%

EXPRESS ABS с Екатериной Ковпак | 15 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

22 hours ago

00:18:48

EXPRESS ABS с Екатериной Ковпак | 15 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

81 51%

РАСТЯЖКА НОГ КАК ЛУЧШЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ КНИГИ

1 day ago

00:01:42

РАСТЯЖКА НОГ КАК ЛУЧШЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ КНИГИ

6 83%

Как улучшить передачу мяча и высокий прессинг + быструю атаку в условиях превосходства

1 day ago

00:04:31

Как улучшить передачу мяча и высокий прессинг + быструю атаку в условиях превосходства

5K 71%

Упражнения для трицепса в домашних условиях

1 day ago

00:02:04

Упражнения для трицепса в домашних условиях

11 78%

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН РЕАЛЬНЫЕ ОТЗЫВЫ

1 day ago

00:02:04

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН РЕАЛЬНЫЕ ОТЗЫВЫ

2 25%

Video by Тренировки для девушек | Упражнения для пресса

1 day ago

00:00:12

Video by Тренировки для девушек | Упражнения для пресса

13.5K 57%

УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ДОМА 5 СПОСОБОВ СЕСТЬ НА ШПАГАТ

1 day ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ДОМА 5 СПОСОБОВ СЕСТЬ НА ШПАГАТ

1 50%

Кардиоблондинки. Кардио тренировки дома

1 day ago

00:00:25

Кардиоблондинки. Кардио тренировки дома

2 70%

Тренировка сборной России перед матчем с Брунеем

2 days ago

00:04:05

Тренировка сборной России перед матчем с Брунеем

126 94%

Тренировка для здоровой спины и красивой осанки

2 days ago

00:12:36

Тренировка для здоровой спины и красивой осанки

932 85%

5 лучших упражнений для пресса

2 days ago

00:01:27

5 лучших упражнений для пресса

1.8K 57%

ТРЕНИРОВКА БОЕВОЙ РАСТЯЖКИ РАСТЯЖКА НОГ УПРАЖНЕНИЯ В КАРТИНКАХ

2 days ago

00:01:42

ТРЕНИРОВКА БОЕВОЙ РАСТЯЖКИ РАСТЯЖКА НОГ УПРАЖНЕНИЯ В КАРТИНКАХ

5 94%

0 Comments

Guest