Myvideo

Guest

Login

Тренировка Пресса с полотенцем

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Подборка упражнений тренировки мышц кора и Пресса с полотенцем. На мой взгляд, сильно эффективней ролика и менее травматично! Важно: Соблюдаем округление спины, как при планке,отжиманиях, Планш. Напрягаем ягодичные. Пик напряжения на выдохе, дышим через рот. Добро и Сила!

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later