4 тренировка: стальной пресс

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Mar 2024

19 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Друзья, вы на четвёртом уровне фитнес-игры, и мы продолжаем топить запасы жира после зимней спячки! Сегодня наша тренировка направлена на формирование красивой талии, рельефного пресса и здоровой спины. • Стиль: тренировка на пресс и мышцы спины • Тренер: Игорь Ким • Время: 20 минут • Уровень сложности: универсальный • Оборудование: слэмбол для занятий кроссфитом Yamaguchi SlamBall спортивный коврик Yamaguchi Fit Mat, спортивная бутылка Yamaguchi Tritan Sport Bottle, фитнес-браслет Yamaguchi Smart Watch

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cFFyVTVhaVNUOVNPRlQ4YmkxQ1BmL0VRd2RWVWg2ak50Q05zUXRSOHRNYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТОП 10 ЛУЧШИЕ КРОССОВКИ 2024 г

3 days ago

00:10:47

ТОП 10 ЛУЧШИЕ КРОССОВКИ 2024 г

1 57%

Эти 5 упражнений быстро вылечат грыжу c5-c6 в шее!

5 days ago

00:13:21

Эти 5 упражнений быстро вылечат грыжу c5-c6 в шее!

2 12%

Отличная память на всю жизнь: мозг, как и всякий другой орган, требует постоянной нагрузки. #топ

1 week ago

00:00:47

Отличная память на всю жизнь: мозг, как и всякий другой орган, требует постоянной нагрузки. #топ

1 65%

4-е занятие 35-го сезона тема: Здоровое питание с нутрициологом, Анной Гончаровой

1 week ago

00:40:58

4-е занятие 35-го сезона тема: Здоровое питание с нутрициологом, Анной Гончаровой

1 28%

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С ИВАНОМ АНИЩЕНКО | ПУТЬ В MEN'S PHYSIQUE #4

1 week ago

00:22:12

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С ИВАНОМ АНИЩЕНКО | ПУТЬ В MEN'S PHYSIQUE #4

1 62%

Этот Комплекс Из 4 Упражнений Изменит Ваше Тело Навсегда

2 weeks ago

00:11:34

Этот Комплекс Из 4 Упражнений Изменит Ваше Тело Навсегда

1 71%

Lesson in Moodle (4.0 and 4.1 version

2 weeks ago

00:06:51

Lesson in Moodle (4.0 and 4.1 version

1 47%

Они запихивали мне тряпку в рот, но я все ровно стремился быть в обществе.

1 month ago

00:23:40

Они запихивали мне тряпку в рот, но я все ровно стремился быть в обществе.

1 5%

Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!

1 month ago

00:00:59

Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!

1 62%

Разминка для мозгов, если они есть как легко сшить из кусочков ткани красивый узор DIY мастер-класс

2 months ago

00:08:35

Разминка для мозгов, если они есть как легко сшить из кусочков ткани красивый узор DIY мастер-класс

1 58%

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

2 months ago

00:04:06

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

1 50%

Спаси КОЛЕНИ ! Упражнения при артрозе коленного сустава. АРТРОЗ коленного сустава. Лечение артроза

2 months ago

00:09:00

Спаси КОЛЕНИ ! Упражнения при артрозе коленного сустава. АРТРОЗ коленного сустава. Лечение артроза

1 80%

WET DRIFT CUP '24 Четвертый этап мокрого дрифта.

2 months ago

00:14:17

WET DRIFT CUP '24 Четвертый этап мокрого дрифта.

1 91%

В чем такая огромная польза МИКРОЗЕЛЕНИ

2 months ago

00:01:30

В чем такая огромная польза МИКРОЗЕЛЕНИ

1 88%

5 лучших упражнений для лица, которые сделают его красивым и молодым

2 months ago

00:12:11

5 лучших упражнений для лица, которые сделают его красивым и молодым

39 20%

Вспомнить Всё о Прошлых Жизнях с Эффективными Практическими Упражнениями | 5 Медитативных Приёмов

2 months ago

00:31:10

Вспомнить Всё о Прошлых Жизнях с Эффективными Практическими Упражнениями | 5 Медитативных Приёмов

1 72%

5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура

2 months ago

00:04:32

5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура

1 48%

Пей ПРАВИЛЬНО и ХУДЕЙ! Простое ПРАВИЛО, которое работает!

2 months ago

00:07:17

Пей ПРАВИЛЬНО и ХУДЕЙ! Простое ПРАВИЛО, которое работает!

3 47%

Упражнения для голеностопного сустава лечение артроза, артрита и травм голеностопа.

2 months ago

00:07:55

Упражнения для голеностопного сустава лечение артроза, артрита и травм голеностопа.

1 80%

Тренировка ОФП дома

2 months ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 7%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 months ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

13 54%

ВОПРОСЫ РУКИ БАЗУКИ

2 months ago

00:07:27

ВОПРОСЫ РУКИ БАЗУКИ

1 41%

Защемило СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ: Срочно делайте упражнения дома

2 months ago

00:08:29

Защемило СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ: Срочно делайте упражнения дома

1 9%

Мамиев Live#43 Эфир общение с подписчиками и ответами на вопросы.

2 months ago

04:04:34

Мамиев Live#43 Эфир общение с подписчиками и ответами на вопросы.

1 25%

0 Comments

Guest