Тренировка гимнастов: 15 минут для поддержания формы летом

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Jul 2024

7 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Простой угол 20 секунд Складка ноги вместе 30 секунд Угол вне 20 секунд Складка вне 30 секунд Высокий угол 20 секунд Шпагат поперечный 30 секунд Лодочка на животе 30 секунд Шпагат правый 30 секунд Лодочка спине 30 секунд Шпагат левый 30 секунд Спичак врозь с угла вне 10 раз Разгибы 10 раз Отжимания в стойке 10 раз Неваляшки 10 раз Отжимания на брусьях 10 раз Подтягивания за голову 10 раз Отжимания согнувшись 10 раз Обычные подтягивания 10 раз Отжимания от пола 15 раз Выпрыгивания 60 секунд

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cCtNOU9NMEdxdFZNUGlsUWZOM2taRjNSVDlFVnNUaUlUVVRwWFZCcjNOdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка гимнастов: 15 минут для поддержания формы летом

23 hours ago

00:19:16

Тренировка гимнастов: 15 минут для поддержания формы летом

1 59%

Упражнения с гимнастической палкой для позвоночника и суставов /exercises with a gymnastic stick

4 days ago

00:13:31

Упражнения с гимнастической палкой для позвоночника и суставов /exercises with a gymnastic stick

1 48%

КРОКОДИЛ: Комплекс Упражнений для Позвоночника

1 week ago

00:12:48

КРОКОДИЛ: Комплекс Упражнений для Позвоночника

1 26%

Для развития навыка РАВНОВЕСИЯ. Упражнения, игры - дети 6-7 лет, подготовительная к школе группа д/с

2 weeks ago

00:10:12

Для развития навыка РАВНОВЕСИЯ. Упражнения, игры - дети 6-7 лет, подготовительная к школе группа д/с

1 14%

ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ШОК: ЧТО СДЕЛАЛ АЛЕКСЕЙ НЕМОВ #спорт #бизнес #успех #история

2 weeks ago

00:01:00

ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ШОК: ЧТО СДЕЛАЛ АЛЕКСЕЙ НЕМОВ #спорт #бизнес #успех #история

1 25%

Новые рекорды хвата. Ты будешь в шоке!

2 weeks ago

00:10:39

Новые рекорды хвата. Ты будешь в шоке!

1 21%

MIMotivation Новые рекорды хвата. Ты будешь в шоке!

2 weeks ago

00:10:38

MIMotivation Новые рекорды хвата. Ты будешь в шоке!

4 79%

Травмы в детском спорте. Врач-ортопед Вера Серова

2 weeks ago

00:14:07

Травмы в детском спорте. Врач-ортопед Вера Серова

1 7%

Упражнения с гимнастической палкой / Полный комплекс / Exercises with a gymnastic stick

3 weeks ago

00:27:20

Упражнения с гимнастической палкой / Полный комплекс / Exercises with a gymnastic stick

1 63%

Русский мужской танец. Для умеющих читать между строк.

3 weeks ago

00:04:52

Русский мужской танец. Для умеющих читать между строк.

6.1K 36%

Упражнения с гимнастической палкой / Эксклюзивный комплекс / Exercises with a gymnastic stick

3 weeks ago

00:51:49

Упражнения с гимнастической палкой / Эксклюзивный комплекс / Exercises with a gymnastic stick

1 38%

Summer training aerial gymnastics camp | Летние спортивные сборы на море

4 weeks ago

00:05:09

Summer training aerial gymnastics camp | Летние спортивные сборы на море

1 69%

5 МИНУТ В СТОЙКЕ НА РУКАХ! ВПЕРВЫЕ сделал ПЕРЕЛЕТ ТКАЧЕВА

1 month ago

00:13:54

5 МИНУТ В СТОЙКЕ НА РУКАХ! ВПЕРВЫЕ сделал ПЕРЕЛЕТ ТКАЧЕВА

1 70%

Логопед. Артикуляционная гимнастика. Показ упражнений / Articulating gymnastics

1 month ago

00:05:34

Логопед. Артикуляционная гимнастика. Показ упражнений / Articulating gymnastics

1 32%

Парень застал гимнастку за тренировкой и дико захотел выебать

1 month ago

00:07:27

Парень застал гимнастку за тренировкой и дико захотел выебать

2.1K 64%

Спортивная гимнастика 4+

1 month ago

00:00:32

Спортивная гимнастика 4+

4 10%

Растяжка СТОП и ПОДЪЁМОВ | Чем опасны самые популярные упражнения для стоп

1 month ago

00:33:37

Растяжка СТОП и ПОДЪЁМОВ | Чем опасны самые популярные упражнения для стоп

1 42%

СУПЕР ПРЕСС - ВСЁ ЧТО НАДО ЗНАТЬ /Гимнастический ролик лучшие упражнения в одном видео #пресс

1 month ago

00:05:35

СУПЕР ПРЕСС - ВСЁ ЧТО НАДО ЗНАТЬ /Гимнастический ролик лучшие упражнения в одном видео #пресс

1 43%

Поездка в Брянск. Животные Донбасса. Открытая тренировка

1 month ago

00:17:46

Поездка в Брянск. Животные Донбасса. Открытая тренировка

1 37%

Как тренировать горизонт (планш) / Самый правильный метод

1 month ago

00:09:24

Как тренировать горизонт (планш) / Самый правильный метод

1 82%

От циркового манежа к спортзалу (2024) FHD

1 month ago

00:03:11

От циркового манежа к спортзалу (2024) FHD

275 79%

Аниме Сальто назад/Бэк флип|аниме марафон|смотреть топ аниме все серии подряд

1 month ago

03:59:28

Аниме Сальто назад/Бэк флип|аниме марафон|смотреть топ аниме все серии подряд

1 15%

Тренировка с олимпийским чемпионом. Гимнастика с Никитой Нагорным

1 month ago

00:01:34

Тренировка с олимпийским чемпионом. Гимнастика с Никитой Нагорным

1 66%

Логопедические занятия у старших ребят

1 month ago

00:00:48

Логопедические занятия у старших ребят

140 76%

0 Comments

Guest