Лучшее упражнение для отработки нырков самостоятельно

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня в школе бокса мы покажем лучшее упражнение для отработки нырков самостоятельно. Защита очень важна в боксе и лучше не нанести удар, чем пропустить сильный удар. Нырки вначале нужно отрабатывать на месте, затем отрабатываем нырки в движении и только после этого следует отрабатывать нырки с ударами: прямыми, боковыми и ударами снизу - апперкотами. ___________________________________________________________ Смотрите и другие уроки бокса: Обработка силы удара на мешке Удары по туловищу Как правильно начинать атаку в бою Ошибки боксера Как ставить кулак при ударе 3 способа бить жесткий левый на скачке Как бить левый боковой на скачке Комбинация после обманной двойки Правый прямой удар Встречные удары Удары по туловищу Важные комбинации боксера Подписка на канал ТРЕНЕР Сергей Субботин Автор ролика Михаил Чеговадзе #бокс #защитавбоксе #боковыеудары #школабокса #ныркивбоксе #какбитьправильно #ударывбоксе #контратака #удар #лучшееупражнение #защитныедействия

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c3p3TzRlNlhFUHhJNWZyTVAwcWZVT2dZdFFVSmovbVZUK0xtaE1zZUNBcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Взгляд Изнутри

21 hour ago

00:02:25

Взгляд Изнутри

1 12%

Как выучить английский без перегрузки: методика, которая работает

22 hours ago

02:19:51

Как выучить английский без перегрузки: методика, которая работает

1 31%

TGYM - кращий фітнес канал Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома

23 hours ago

00:50:10

TGYM - кращий фітнес канал Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома

4 44%

Вступительный в Л2Ш: простая задача, на которой многие провалились

24 hours ago

00:00:42

Вступительный в Л2Ш: простая задача, на которой многие провалились

19 92%

Российским гимнасткам вручили награды на международном турнире в Катаре

1 day ago

00:01:20

Российским гимнасткам вручили награды на международном турнире в Катаре

1 5%

Коленный ортез для занятий спортом

1 day ago

00:01:19

Коленный ортез для занятий спортом

1 41%

Дарья Соколова Как стать ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ себя | мотивация, дисциплина, полезные привычки

1 day ago

00:19:03

Дарья Соколова Как стать ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ себя | мотивация, дисциплина, полезные привычки

3 35%

Что скрывает йога Правда за пределами коврика.

1 day ago

01:03:38

Что скрывает йога Правда за пределами коврика.

33 22%

Россиянки завоевали 11 наград в первый день Кубка Небесная грация в Катаре

1 day ago

00:01:17

Россиянки завоевали 11 наград в первый день Кубка Небесная грация в Катаре

136 89%

Мягкая практика после интенсивной тренировка в тренажерном зале

1 day ago

00:40:05

Мягкая практика после интенсивной тренировка в тренажерном зале

12 87%

Споттер Пилот-МТ тип-3. Тренировка на старом капоте

1 day ago

00:37:05

Споттер Пилот-МТ тип-3. Тренировка на старом капоте

127 71%

Тренировки дома Фитнес упражнения для мужчин

1 day ago

00:02:04

Тренировки дома Фитнес упражнения для мужчин

1 88%

ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН ЕСТЕСТВЕННЫМИ СПОСОБАМИ КАКИЕ ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ ДОМА САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ

1 day ago

00:02:04

ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН ЕСТЕСТВЕННЫМИ СПОСОБАМИ КАКИЕ ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ ДОМА САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ

3 91%

Тренировки для дома на все тело Гимнастика дома 2024

1 day ago

00:02:04

Тренировки для дома на все тело Гимнастика дома 2024

1 38%

Лучшие силовые упражнения для девушек

1 day ago

00:03:30

Лучшие силовые упражнения для девушек

233 45%

Хочу я всё узнать скорей Как решать задания ЗФТШ по математике и физике Найти трехзначное число А обладающее двумя свойствами

2 days ago

00:18:53

Хочу я всё узнать скорей Как решать задания ЗФТШ по математике и физике Найти трехзначное число А обладающее двумя свойствами

125 76%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ДЛЯ ДОМА

2 days ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ДЛЯ ДОМА

2 20%

ДЕНЬ 4. Задание: Составьте мини-стратегию личного бренда, которая включает 3 элемента.

2 days ago

00:14:26

ДЕНЬ 4. Задание: Составьте мини-стратегию личного бренда, которая включает 3 элемента.

103 9%

RSport КАК СТАТЬ КРУТЫМ ЦЕНТРАЛЬНЫМ БЛОКИРУЮЩИМ // КАК НАУЧИТЬСЯ ИГРАТЬ В ЦЕНТРЕ

2 days ago

00:10:35

RSport КАК СТАТЬ КРУТЫМ ЦЕНТРАЛЬНЫМ БЛОКИРУЮЩИМ // КАК НАУЧИТЬСЯ ИГРАТЬ В ЦЕНТРЕ

10 74%

Как убрать жир с рук без гантелей Как принимать ягоды годжи чтобы похудеть дозировка

2 days ago

00:01:15

Как убрать жир с рук без гантелей Как принимать ягоды годжи чтобы похудеть дозировка

3 63%

8К Физика: Плавление и отвердевание в вопросах и задачах.

2 days ago

00:17:49

8К Физика: Плавление и отвердевание в вопросах и задачах.

18 94%

Срочно поднять денег Где заработать в интернете быстро на заданиях

2 days ago

00:01:01

Срочно поднять денег Где заработать в интернете быстро на заданиях

1 35%

5 лучших упражнений для пресса

2 days ago

00:01:27

5 лучших упражнений для пресса

802 25%

Нижегородская Фрида: несломленная художница, у которой есть цель пойти во что бы то ни стало

2 days ago

00:00:42

Нижегородская Фрида: несломленная художница, у которой есть цель пойти во что бы то ни стало

2 50%

0 Comments

Guest