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EL día de hoy les comparto un entrenamiento de parada de manos para principiantes desde cero nivel 1. 🔴 Bienvenidos a DMTX WORKOUT. SUSCRÍBETE AHORA: Nota: La programación se divide en distintos niveles que parte de lo básico incrementando la dificulta, cada nivel tiene un objetivo, si al momento de realizar la programación usted logra cumplir con todo el numero de repeticiones o segundo sin problemas y con buena técnica, usted estará listo para ir al siguiente nivel, tómese tu tiempo, sea paciente, evite desmotivarse y disfrute el proceso.
