Раскрой грудной отдел и получи бонусом красивую осанку. Пилатес на все тело для начинающих

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

На уроках для начинающих наша задача - двигаться по-новому. Внимательно слушайте команды и отстраивайте положение тела. Такой подход позволяет научить тело правильному движению. В уроке работаем над раскрытием грудного отдела и плеч. Это поможет сделать вашу осанку красивой. Не скупитесь уделить время себе. Оно обязательно окупится. До встречи на коврике! 🧘‍♀️

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c3NSOXRPMmRPa0tGcGw5Zkl3aEFVbmxGUThMMjE3TThibHlqWnFXRzBrND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Раскрытие ГРУДНОГО ОТДЕЛА и КРАСИВАЯ ОСАНКА за 8 минут | Самый БЫСТРЫЙ комплекс упражнений

6 hours ago

00:08:45

Раскрытие ГРУДНОГО ОТДЕЛА и КРАСИВАЯ ОСАНКА за 8 минут | Самый БЫСТРЫЙ комплекс упражнений

645 82%

Раскрываем грудной отдел

9 hours ago

00:00:21

Раскрываем грудной отдел

3.1K 40%

Дыхание и грудной отдел позвоночника с МФР-роллом

2 days ago

00:14:03

Дыхание и грудной отдел позвоночника с МФР-роллом

1.9K 63%

Упражнения для раскрытия грудного отлела. Убираем сутулость.

3 days ago

00:32:09

Упражнения для раскрытия грудного отлела. Убираем сутулость.

8 93%

Техника на осанку и раскрытие грудного отдела.

5 days ago

00:01:17

Техника на осанку и раскрытие грудного отдела.

1 54%

Хатха йога для начинающих. Раскрытие тазобедренного сустава и грудного отдела.

6 days ago

00:43:10

Хатха йога для начинающих. Раскрытие тазобедренного сустава и грудного отдела.

3 54%

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ 6. Раскрытие грудного отдела/здоровая спина и позвоночник. 35 минут

1 week ago

00:37:33

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ 6. Раскрытие грудного отдела/здоровая спина и позвоночник. 35 минут

151 25%

5 мин Простая Растяжка РУКИ + ПЛЕЧИ + ГРУДЬ __ Раскрываем плечевой пояс и грудную клетку + улучшаем осанку (полностью стоя)

1 week ago

00:05:42

5 мин Простая Растяжка РУКИ + ПЛЕЧИ + ГРУДЬ __ Раскрываем плечевой пояс и грудную клетку + улучшаем осанку (полностью стоя)

85 17%

Три упражнения на дыхание, которые помогут детям раскрыть грудной отдел и укр

2 weeks ago

00:27:43

Три упражнения на дыхание, которые помогут детям раскрыть грудной отдел и укр

1.4K 69%

Чандра Намаскар

2 weeks ago

00:01:56

Чандра Намаскар

3 47%

20 МИН ПРОСТАЯ ЙОГА. Раскрытие грудного отдела и вытяжение спины. Здоровая спина. Йога каждый день.

2 weeks ago

00:21:47

20 МИН ПРОСТАЯ ЙОГА. Раскрытие грудного отдела и вытяжение спины. Здоровая спина. Йога каждый день.

377 85%

ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ. Блок у грудном отделе. Упражнения на раскрытие

2 weeks ago

00:20:39

ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ. Блок у грудном отделе. Упражнения на раскрытие

14 47%

разминка для спины и раскрытия грудного отдела

3 weeks ago

00:12:57

разминка для спины и раскрытия грудного отдела

18 39%

Раскрытие грудной клетки. Улучшаем мобильность лопаток

3 weeks ago

00:18:02

Раскрытие грудной клетки. Улучшаем мобильность лопаток

33 71%

Простое упражнение для раскрытия грудной клетки

3 weeks ago

00:00:14

Простое упражнение для раскрытия грудной клетки

1.4K 33%

Как избавиться от застоя желчи - Упражнения Владимир Спирин

3 weeks ago

00:02:38

Как избавиться от застоя желчи - Упражнения Владимир Спирин

139 36%

Как забыть о боли в спине: 3 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ / YOUR EVOLUTION

3 weeks ago

00:01:27

Как забыть о боли в спине: 3 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ / YOUR EVOLUTION

9 53%

Йога для растяжки спины

3 weeks ago

00:06:47

Йога для растяжки спины

3 30%

Упражнение на раскрытие верхнего отдела позвоночника и сопутствующих структур - Остеопат Владимир Спирин

3 weeks ago

00:02:40

Упражнение на раскрытие верхнего отдела позвоночника и сопутствующих структур - Остеопат Владимир Спирин

174 63%

Как меняется сексуальная жизнь после рождения ребенка Психолог-сексолог Кристина Трофимова

3 weeks ago

01:08:14

Как меняется сексуальная жизнь после рождения ребенка Психолог-сексолог Кристина Трофимова

58 62%

УБИРАЕМ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК ЗА 8 МИНУТ В ДЕНЬ, МАССАЖ ЛИЦА, ФЭЙСФИТНЕС ДЛЯ ОВАЛА ЛИЦА

3 weeks ago

00:08:15

УБИРАЕМ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК ЗА 8 МИНУТ В ДЕНЬ, МАССАЖ ЛИЦА, ФЭЙСФИТНЕС ДЛЯ ОВАЛА ЛИЦА

200 77%

Часто болеете простудой

3 weeks ago

00:02:24

Часто болеете простудой

1 16%

Йога 30 минут - Техничная практика для раскрытия грудной клетки

4 weeks ago

00:30:20

Йога 30 минут - Техничная практика для раскрытия грудной клетки

75 48%

Yoga class - Раскрытие плеч и грудной клетки

4 weeks ago

00:31:30

Yoga class - Раскрытие плеч и грудной клетки

1 27%

0 Comments

Guest