Вред белка (РАЗРУШЕНИЕ КОСТЕЙ и ПОЧЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ) | Джефф Ниппард

Повышенное употребления белка, зачастую у всех ассоциируется с ростом мышц и улучшением здоровья. Но все ли так однозначно и есть ли обратная сторона медали в чрезмерном приеме белка? Вокруг вреда белка на здоровья человека существует много мифов, сегодня мы попытаемся подтвердить или оправдать 2 из них: - Вызывает ли высокобелковая диета разрушение костей? - Может ли повышенное употребление белка привести к нарушению функции почек? Приятного просмотра! ___________________________________________________________________ 👉 Instagram — На видео: Джефф Ниппард (Jeff Nippard) – канадский профессиональный бодибилдер, который имеет ученную степень в области биохимии и 14 летний стаж тренировок. Мало того, что в его видео полно профессиональных советов и рекомендаций для тренировок, но также все его утверждения основаны на научных исследованиях. Джефф Ниппард начал участвовать в соревнованиях по бодибилдингу с 19 лет, и сейчас