СУП №1 ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Перловый суп С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ. Всего 34 ККАЛ. ОЧЕНЬ ВКУСНО, СЫТНО, ПОЛЕЗНО.

Сегодня у меня для Вас рецепт СУПА №1 ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Перловый суп С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ. Всего 34 ККАЛ. ОЧЕНЬ ВКУСНО, СЫТНО, ПОЛЕЗНО. Очень эффективный суп для снижения веса, минимум ккал и максимум пользы. При всей его лёгкости, суп сытный и даже худея, Вы не будете голодать. ****************** ПЕРЛОВЫЙ СУП С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ: вода -2,5 л -0 ккал масло растительное 1 ст л 12 граммов -108 ккал лук репчатый 1 штука 60 граммов -25 ккал морковь 1 штука 60 граммов -19 ккал сельдерей 1 черешок 60 граммов -5 ккал перловая крупа 2/3 стакана 130 граммов -416 ккал капуста белокочанная 300 граммов -75 ккал грибы 2 штуки 80 граммов -18 ккал томатная паста 1 ст л 50 граммов -40 ккал куриное филе 250 граммов -253 ккал соль по вкусу -0 ккал перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал кориандр молотый 1/2 ч л -2 ккал паприка 1/2 ч л -2 ккал перец душистый 1/2 ч л -2 ккал чеснок сухой 1/2 ч л -2 ккал укроп петрушка 10 граммов -3 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО СУПА 2870 ГРАММОВ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО СУПА 971 ККАЛ. НА 100 ГРАММОВ: ККАЛ-34 БЕЛКИ-2,8 ЖИРЫ-0,6 УГЛЕВОДЫ-4,6 ***************** ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Спасибо за просмотр ************************************************************************ КАК ПОХУДЕТЬ? С ЧЕГО НАЧАТЬ? КАК Я ПОХУДЕЛА, БЛЮДА ИЗ ДИКОРОСОВ. БЛЮДА ИЗ ПОРТУЛАКА. НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ. БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ. ? list=PLS5Ox5kuyDMRTrTeAlG1KaPJs6AIg8A-8 ИЗДЕЛИЯ ИЗ ДРОЖЖЕВОГО ТЕСТА. ЗАЛИВНЫЕ ПИРОГИ. НАШИ ЗАВТРАКИ, ОБЕДЫ И УЖИНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Спасибо за просмотр. Если Вам интересно подписывайтесь на наш канал: @user-ev2lz7dq7r/featured. Желаю всем хорошего настроения, мира и добра!! **************** #гречкадляпохудения#моймужпохудел#разгрузочныйсуп#жиросжигающийсуп#