Barbell

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 May 2019

41 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

📌Barbell - силовая тренировка предназначена для всех основных мышичных групп💪. 🔶Занятия рассчитаны на большое количество повторений для каждой группы мышцы, что позволит вам работать над похудением, тонусом мышц и уменьшением объемов одновременно. 🔶Программа сопровождается мотивирующей музыкой🎶, движения выполняются в согласованном ритме🏋️‍♂️. 🔶Идеально для тех, кому не нравится монотонно тренироваться в тренажерном зале, но очень хочет исправить фигуру. 🔶Танцевальных элементов нет, вместо этого – разные жимы, наклоны и приседания🏋️‍♀️. 📍Занятия проходят: ◾Среда в 21:00; ◾Воскресенье в 15:00.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c0lJTjVTd1JlcGhEWHNnbU9ZNzBwVFp2R2hFYVZpUnNrY3E0ekQrZ0lYST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Убойное функциональное упражнение с резиной для верхней части тела.

2 hours ago

00:00:56

Убойное функциональное упражнение с резиной для верхней части тела.

894 83%

ANATOLY BODYBUILDER VS CLEANER | Anatoly GYM PRANK #31

9 hours ago

00:15:54

ANATOLY BODYBUILDER VS CLEANER | Anatoly GYM PRANK #31

11 73%

Приседание у стены это простое изометрическое упражнение для ног, предназначенное для наращивания силы в определенной точке.

11 hours ago

00:00:35

Приседание у стены это простое изометрическое упражнение для ног, предназначенное для наращивания силы в определенной точке.

8.1K 28%

Устраните боль в пояснице! Крутые упражнения Вестсайда, которые помогают!

15 hours ago

00:04:27

Устраните боль в пояснице! Крутые упражнения Вестсайда, которые помогают!

10.2K 54%

Приседания Халфа простое и эффективное упражнение для увеличения подвижности голеностопа и тазобедренных суставов.

1 day ago

00:00:31

Приседания Халфа простое и эффективное упражнение для увеличения подвижности голеностопа и тазобедренных суставов.

16.2K 10%

Тяга Форварда упражнение для развития мышц задней поверхности бёдер, ягодиц и спины.

1 day ago

00:00:35

Тяга Форварда упражнение для развития мышц задней поверхности бёдер, ягодиц и спины.

6.9K 55%

Кубинские махи забытое упражнение для укрепления задней мышечной цепи верха тела.

2 days ago

00:00:31

Кубинские махи забытое упражнение для укрепления задней мышечной цепи верха тела.

24K 93%

Секретное упражнение сильнейшего жимовика планеты является одним из лучших упражнений на верхнюю часть тела!

2 days ago

00:01:00

Секретное упражнение сильнейшего жимовика планеты является одним из лучших упражнений на верхнюю часть тела!

12.2K 57%

Крутое упражнение, которое способствует общему укреплению мышц, увеличивает мышечную выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую

2 days ago

00:00:30

Крутое упражнение, которое способствует общему укреплению мышц, увеличивает мышечную выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую

7.9K 36%

Укрепи свои мышцы живота с этим бомбовым упражнением от старой школы Вестсайда!

3 days ago

00:00:26

Укрепи свои мышцы живота с этим бомбовым упражнением от старой школы Вестсайда!

24.1K 41%

Пушка упражнение для укрепления нижней части спины, ягодиц и подколенных мышц.

3 days ago

00:00:21

Пушка упражнение для укрепления нижней части спины, ягодиц и подколенных мышц.

8.5K 85%

Крутое упражнение, которое увеличивает выносливость, разгоняет метаболизм, совершенствует сердечно-сосудистую систему.

3 days ago

00:00:26

Крутое упражнение, которое увеличивает выносливость, разгоняет метаболизм, совершенствует сердечно-сосудистую систему.

26.8K 8%

Убойное упражнение для развития силы и массы широчайших мышц спины.

4 days ago

00:00:27

Убойное упражнение для развития силы и массы широчайших мышц спины.

7.7K 13%

Облегченные варианты скандинавских сгибаний - являются мощным средством для укрепления подколенных сухожилий.

4 days ago

00:00:22

Облегченные варианты скандинавских сгибаний - являются мощным средством для укрепления подколенных сухожилий.

13.1K 31%

Жим на полу с цепями - это упражнение помогает развить огромную силу трицепсов и улучшения дожима штанги в жиме лежа.

4 days ago

00:01:12

Жим на полу с цепями - это упражнение помогает развить огромную силу трицепсов и улучшения дожима штанги в жиме лежа.

4.4K 25%

Наклоны сидя. Это крутое упражнение полезно по двум причинам!

5 days ago

00:01:30

Наклоны сидя. Это крутое упражнение полезно по двум причинам!

26.2K 61%

Упражнение для развития взрывной силы ног с гирей.

5 days ago

00:00:22

Упражнение для развития взрывной силы ног с гирей.

16.7K 61%

Хардкорное упражнение из старой школы Вестсайда для создания сильной спины.

5 days ago

00:00:45

Хардкорное упражнение из старой школы Вестсайда для создания сильной спины.

21.2K 52%

Jeff Nippard The Fastest Way To Blow Up Your Upper Chest (4 Science-Based Steps) + Sample Program

6 days ago

00:08:15

Jeff Nippard The Fastest Way To Blow Up Your Upper Chest (4 Science-Based Steps) + Sample Program

10 31%

Buff Dudes Workouts Incline Barbell Press | Upper Chest | How-To Exercise Tutorial

6 days ago

00:04:45

Buff Dudes Workouts Incline Barbell Press | Upper Chest | How-To Exercise Tutorial

5 23%

Упражнение Гало - направлено на развитие всех групп мышц верхнего плечевого пояса.

6 days ago

00:00:46

Упражнение Гало - направлено на развитие всех групп мышц верхнего плечевого пояса.

14K 69%

Крутое упражнение, которое направлено на укрепление мышц внутренней стороны бедра. Сделайте 2-3 подхода по 10-20 повторений.

6 days ago

00:00:21

Крутое упражнение, которое направлено на укрепление мышц внутренней стороны бедра. Сделайте 2-3 подхода по 10-20 повторений.

5.5K 69%

Быстрая и эффективная разминка для нижней части тела.

6 days ago

00:00:59

Быстрая и эффективная разминка для нижней части тела.

5.6K 78%

Убойное упражнение для бицепсов, которое сделает их больше и сильнее!

7 days ago

00:01:58

Убойное упражнение для бицепсов, которое сделает их больше и сильнее!

21.3K 48%

0 Comments

Guest