Укрепление голеностопа для футболиста.

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Aug 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка, направленная на укрепление голеностопа. Основные моменты работы и тренировки мышц голени для футболистов. Тренировочная программа из 8-ми упражнений для развития силы икроножной, камбаловидной, передней большеберцовой и длинной малоберцовой мышц. Упражнения подходят и для выполнения в домашних условиях. Материал, посвященный данной тренировке в блоге: Комментарии ютуб по-прежнему то включает, то выключает. Так что присоединяйтесь к нам в других соц.сетях. Инстаграм: Группа в ВК: Блог:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c0dwMVBoRzRtaUFDRmttR2gySmM0TXlKaitiR09lNGRRMmhYRmZZTGxlQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ МАЗИ ПРИ НЕВРОЛОГИЧЕСКИХ БОЛЯХ ВОСПАЛЕНИЕ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ

14 hours ago

00:01:30

ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ МАЗИ ПРИ НЕВРОЛОГИЧЕСКИХ БОЛЯХ ВОСПАЛЕНИЕ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ

2 92%

Ягодицы ПРО

1 week ago

00:03:11

Ягодицы ПРО

631 86%

5 УПРАЖНЕНИЙ НА БАЛАНС С МЯГКИМ ПЛИНТОМ + МИНИ ЛЕКЦИЯ БАЛАНС+МОБИЛЬНОСТЬ

1 week ago

00:01:26

5 УПРАЖНЕНИЙ НА БАЛАНС С МЯГКИМ ПЛИНТОМ + МИНИ ЛЕКЦИЯ БАЛАНС+МОБИЛЬНОСТЬ

2.7K 84%

Реабилитация ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА | После травмы и операции | Укрепляющие упражнения

2 weeks ago

00:04:10

Реабилитация ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА | После травмы и операции | Укрепляющие упражнения

152 74%

Четыре простых упражнения для укрепления голеностопного сустава

2 weeks ago

00:00:13

Четыре простых упражнения для укрепления голеностопного сустава

61 68%

Упражнения для голеностопного сустава лечение артроза, артрита и травм голеностопа.

2 weeks ago

00:07:55

Упражнения для голеностопного сустава лечение артроза, артрита и травм голеностопа.

1 16%

Под угрозой гибели мозг, шея, поясница, тазобедренные суставы, колени Ключ к здоровью - упражнения

3 weeks ago

00:35:15

Под угрозой гибели мозг, шея, поясница, тазобедренные суставы, колени Ключ к здоровью - упражнения

1 50%

Как оживить мёртвые пальцы ног чтобы спасти тазобедренные суставы и позвоночник Упражнения

3 weeks ago

00:04:54

Как оживить мёртвые пальцы ног чтобы спасти тазобедренные суставы и позвоночник Упражнения

1 83%

Под угрозой гибели мозг, шея, поясница, тазобедренные суставы, колени Ключ к здоровью - особые упражнения

3 weeks ago

00:35:14

Под угрозой гибели мозг, шея, поясница, тазобедренные суставы, колени Ключ к здоровью - особые упражнения

9 19%

Ученик Академии Ефим Просвирин и девчоночьи приседания

1 month ago

00:09:07

Ученик Академии Ефим Просвирин и девчоночьи приседания

12 81%

Отличная ГИМНАСТИКА для СТОП и укрепления голеностопа на каждый день / Лучшие упражнения!

1 month ago

00:24:05

Отличная ГИМНАСТИКА для СТОП и укрепления голеностопа на каждый день / Лучшие упражнения!

1 68%

Укрепляем голеностопный сустав | ЛФК упражнения

1 month ago

00:10:33

Укрепляем голеностопный сустав | ЛФК упражнения

3 58%

Забытое, но чрезвычайно действенное упражнение для укрепления икроножных мышц и голеностопного сустава.

1 month ago

00:01:59

Забытое, но чрезвычайно действенное упражнение для укрепления икроножных мышц и голеностопного сустава.

7.8K 33%

КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО вылечить ГОЛЕНОСТОП после травмы | Юрий Сдобников

1 month ago

00:33:30

КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО вылечить ГОЛЕНОСТОП после травмы | Юрий Сдобников

1 10%

5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БЕГА.

1 month ago

00:05:18

5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БЕГА.

3.7K 14%

Стабилизация и укрепление голеностопного сустава.

1 month ago

00:00:53

Стабилизация и укрепление голеностопного сустава.

971 30%

Плиометрика + укрепление голеностопа

2 months ago

00:01:40

Плиометрика + укрепление голеностопа

7.8K 12%

Укрепляем голеностоп

2 months ago

00:01:30

Укрепляем голеностоп

7.7K 14%

Упражнения для голеностопного сустава. Укрепление стопы и голени для бега.

2 months ago

00:11:44

Упражнения для голеностопного сустава. Укрепление стопы и голени для бега.

4K 5%

Упражнения для здоровья коленей

2 months ago

00:28:41

Упражнения для здоровья коленей

51 95%

Массаж ног и ступней. БиоЭнергетическая регуляция здоровья нижних конечностей.

2 months ago

00:26:29

Массаж ног и ступней. БиоЭнергетическая регуляция здоровья нижних конечностей.

1 65%

Укрепил связки голеностопного сустава, стал бегать как лошадь. Ничего не болит

2 months ago

00:10:19

Укрепил связки голеностопного сустава, стал бегать как лошадь. Ничего не болит

1 50%

Если хотите ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ и похудеть в ногах, исправьте ЭТО

2 months ago

00:18:37

Если хотите ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ и похудеть в ногах, исправьте ЭТО

1 69%

Серебренникова ГВ и Синица АН от

2 months ago

00:53:32

Серебренникова ГВ и Синица АН от

5 13%

0 Comments

Guest