ЧАКРА ВИНЬЯСА НАЗАД

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Nov 2016

8 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем доброго дня!Делали кувырочки вперёд, настало время для их компенсации: чакра виньяса назад или кувырок назад.Это переход из положения сидя или лёжа на спине в положение «кошка» или в положение стоя на ногах. Основная задача при выполнении данной виньясы - это сохранение состояния целостности, плавная дуга позвоночника и грамотное распределение собственного веса. Начинаем курок назад из положения сидя. Выстраиваем прямую линию позвоночника, затем начинаем сгибать ноги в коленях, подтягивая их к корпусу

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c0d1d0JhUzFtN3ZCR2VRQkZ2a2FCTzVlL2YxSGlReGdDa2pCTVRmeUFwND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

RELAXING HEART OPENING YOGA (artistic vinyasa demo)

8 months ago

00:02:43

RELAXING HEART OPENING YOGA (artistic vinyasa demo)

2 75%

#2 РЕТРИТ РАСКРЕПОЩЕНИЕ ТЕЛА и ГОЛОСАДинамическая медитация ВИШУДХА от зажимов в теле КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ

8 months ago

00:10:00

#2 РЕТРИТ РАСКРЕПОЩЕНИЕ ТЕЛА и ГОЛОСАДинамическая медитация ВИШУДХА от зажимов в теле КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ

0 55%

НАЙДИ СЕБЯ и свое ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕЧакровая медитацияСАХАСРАРАКУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ

9 months ago

00:12:01

НАЙДИ СЕБЯ и свое ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕЧакровая медитацияСАХАСРАРАКУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ

0 18%

Медитация для интуиции и ясновиденияАджна - ТРЕТИЙ ГЛАЗ. КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫМантра ОМ

9 months ago

00:13:01

Медитация для интуиции и ясновиденияАджна - ТРЕТИЙ ГЛАЗ. КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫМантра ОМ

0 8%

КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ Медитация АНАХАТАЛюбовь к себе МЕТТА Исцеление Сердечной чакры

9 months ago

00:10:23

КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ Медитация АНАХАТАЛюбовь к себе МЕТТА Исцеление Сердечной чакры

0 22%

КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ Медитация изобилия, свободы и трансформации ЧАКРА МАНИПУРАПоющие чаши

9 months ago

00:10:31

КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ Медитация изобилия, свободы и трансформации ЧАКРА МАНИПУРАПоющие чаши

0 23%

КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫМедитация Свадхистана Ароматерапия Очищение кристаллами ~ Избавление от негатива

9 months ago

00:10:29

КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫМедитация Свадхистана Ароматерапия Очищение кристаллами ~ Избавление от негатива

0 53%

КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫМуладхара Медитация - исцеление и восстановление энергии. Поющие чаши

9 months ago

00:08:30

КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫМуладхара Медитация - исцеление и восстановление энергии. Поющие чаши

1 70%

Как связаны Бхакти-йога и другие виды йоги Александр Хакимов

9 months ago

00:02:57

Как связаны Бхакти-йога и другие виды йоги Александр Хакимов

8 43%

Сергей Агапкин - науковерие и мракобесие в йоге / Йога тичер подкаст 57

10 months ago

01:59:54

Сергей Агапкин - науковерие и мракобесие в йоге / Йога тичер подкаст 57

0 63%

МЕДИТАЦИЯ 7 ЧАКР ~ АКТИВАЦИЯ ЭНЕРГИИ и ОЧИЩЕНИЕ всех чакр ЗА 11 МИНУТ ~ Саблиминал ASMR МАНТРА

11 months ago

00:11:12

МЕДИТАЦИЯ 7 ЧАКР ~ АКТИВАЦИЯ ЭНЕРГИИ и ОЧИЩЕНИЕ всех чакр ЗА 11 МИНУТ ~ Саблиминал ASMR МАНТРА

36 22%

цифровой минимализм ~ перезагрузка от соцсетей

11 months ago

00:04:05

цифровой минимализм ~ перезагрузка от соцсетей

0 21%

Инь Йога Любви К СебеРаскрой чувственность, женственность и нежность! Женская Йога - Медитация

11 months ago

00:10:01

Инь Йога Любви К СебеРаскрой чувственность, женственность и нежность! Женская Йога - Медитация

0 16%

ДОСКА САДХУ, ЙОГА. ВСТАЕМ НА ГВОЗДИ. ВЕДУЩИЙ СТОЯЛ НА ГВОЗДЯХ. ЮРИЙ ГАСПЕРСКИЙ.

12 months ago

01:19:12

ДОСКА САДХУ, ЙОГА. ВСТАЕМ НА ГВОЗДИ. ВЕДУЩИЙ СТОЯЛ НА ГВОЗДЯХ. ЮРИЙ ГАСПЕРСКИЙ.

0 91%

Утренняя ЗАРЯДКА - 5 ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН Йога разминка на все тело для начинающих

1 year ago

00:13:31

Утренняя ЗАРЯДКА - 5 ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН Йога разминка на все тело для начинающих

0 49%

Йога-Ретрит Проработка 4 Чакры Анахаты | Йога принятие любви | Открытое Сердце | YOGA ISLAND

1 year ago

00:38:34

Йога-Ретрит Проработка 4 Чакры Анахаты | Йога принятие любви | Открытое Сердце | YOGA ISLAND

0 75%

ОТПУСТИ ВОЛНЕНИЕ перед выступлением/экзаменом/собеседованием Аффирмации уверенности в себе

1 year ago

00:10:09

ОТПУСТИ ВОЛНЕНИЕ перед выступлением/экзаменом/собеседованием Аффирмации уверенности в себе

0 48%

How to Grid your Map, 16 Zones Vastu, Map Gridding, 16 Zones Of Vastu, Pada Vinyasa, 64 Pada Vastu

1 year ago

00:03:48

How to Grid your Map, 16 Zones Vastu, Map Gridding, 16 Zones Of Vastu, Pada Vinyasa, 64 Pada Vastu

0 7%

Йога-Ретрит - 2 Чакра - Свадхистана | Йога Принятие Себя | Баланс сексуальной энергии | YOGA ISLAND

1 year ago

00:34:51

Йога-Ретрит - 2 Чакра - Свадхистана | Йога Принятие Себя | Баланс сексуальной энергии | YOGA ISLAND

0 9%

Йога-Ретрит Энергия Чакр 1 - МУЛАДХАРА | Йога для чакр | Йога для очищения | Виньяса | YOGA ISLAND

1 year ago

00:35:59

Йога-Ретрит Энергия Чакр 1 - МУЛАДХАРА | Йога для чакр | Йога для очищения | Виньяса | YOGA ISLAND

1 43%

Йога-Ретрит - 5 чакра - Вишудхи | Йога на все чакры | Йога для пробуждения себя | YOGA ISLAND

1 year ago

00:36:22

Йога-Ретрит - 5 чакра - Вишудхи | Йога на все чакры | Йога для пробуждения себя | YOGA ISLAND

0 74%

Жгонка. Упражнение из суставной гимнастики, ци гуна и славянских практик.

1 year ago

00:05:36

Жгонка. Упражнение из суставной гимнастики, ци гуна и славянских практик.

0 77%

Йога для поясницы, спины и пресса | Виньяса йога на каждый день | Йога на 30 минут | YOGA ISLAND

1 year ago

00:33:26

Йога для поясницы, спины и пресса | Виньяса йога на каждый день | Йога на 30 минут | YOGA ISLAND

0 58%

Relaxing SPA MUSIC ~ Красивая МУЗЫКА для домашнего СПА, Отдыха, Расслабления, Ванны, Массажа

1 year ago

01:00:37

Relaxing SPA MUSIC ~ Красивая МУЗЫКА для домашнего СПА, Отдыха, Расслабления, Ванны, Массажа

0 34%

0 Comments

Guest