Вкусный салат из свежей капусты. Просто и необычно! Постные рецепты.

Капустный салат с курагой и тыквенными семечками - один из вариантов простого и вкусного салата из свежей капусты. Готовится салатик очень быстро он подойдет для постного, а также веганского меню. Им можно разнообразить повседневный рацион, добавив в него полезные овощи, сухофрукты и семечки. __________________________ Рецепт: капуста - 300 г сок лимона - 1 ст. л. мед - 1 ч. л. соль - 1/4 ч. л. мускатный орех - 1/4 ч. л. масло - 1 ст. л. курага - 50 г тыквенные семечки - 50 г __________________________ 1. Капусту нашинковать тонкой соломкой, добавить соль и специи. Например, мускатный орех. Капусту слегка обмять. Она станет мягкой и выделит сок. Если вы любите более хрустящую капусту, то ее можно не обминать. 2. Добавить чайную ложку меда или сахара, столовую ложку лимонного сока или яблочного уксуса и столовую ложку растительного масла. Хорошо перемешать. 3. Курагу разрезать на небольшие кусочки. Присоединить к капусте вместе с тыквенными семечками. Еще раз перемешать и подать к столу. Смотрите также: Простой и очень вкусный салат с капустой Плейлист Что приготовить из капусты Самый простой салат из свежей капусты Овощной витаминный салат из редьки, капусты, моркови и яблок Как быстро замариновать капусту со свеклой в банке Салаты из Свежей Капусты и Фасоли Вкусные Салаты из самых доступных Овощей Капустный Салат с Курицей и Зеленым горошком Самые простые Салаты из Капусты Самые простые Салаты из Краснокочанной Капусты Буду благодарна за поддержку канала: Подписывайтесь на мой кулинарный канал: ➭ ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Делитесь фото 🍎 в группе ВКонтакте ➭ или 🍏 на странице Facebook: ➭ ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Тексты рецептов читайте на сайте ➭ Мой Инстаграм: Телеграм Яндекс. Дзен: Мой Живой Журнал (ЖЖ): Аккаунт в Pinterest: Смотрите другие Простые #Рецепты на канале: Каши и блюда из круп: Первые блюда: Салаты: Вегетарианские рецепты: Постные блюда: Тесто и хлеб на домашней закваске: Выпечка: Соусы: Начинки для пирожков, блинов и пр.: Кухонные лайфхаки: Домашние зимние заготовки: Оформление канала: Немного обо мне: Меня зовут #НатальяГорбачева. В данный момент я домохозяйка. В 2012 году мы с семьей переехали из города в деревню. Живем в частном доме. Завели небольшое хозяйство — курочек. Осваиваю огородничество. Очень люблю готовить, поэтому и стала вести кулинарный видео-блог с рецептами. Образование - высшее педагогическое (музыкальное). Увлекаюсь психологией, нравится рисовать. Немного занимаюсь йогой и скандинавской ходьбой. Одна из основных ценностей для меня - экологичный и здоровый образ жизни, в том числе Здоровое Питание. К чему и стремлюсь :).