Правильная техника бега

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Aug 2019

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Я занимался легкой атлетикой почти 7 лет. Мой тренер много внимания уделял технике бега. С точки зрения оздоровительного бега хорошая техника помогает избежать усталостных травм, когда суставы, связки и мышцы меньше изнашиваются. С точки зрения спорта отточенная техника позволяет экономить усилия, а значит, ты сможешь дольше бежать на высокой скорости. А в спринте выверенные движения обеспечивают более эффективное приложение усилий к дорожке. Сегодня поделюсь с вами секретами и приемами, которыми пользо

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bzhOcEZOY2FHRWJXbnhpMnAvWUZCRjFpS0lMeGVWb3krV2dSQlpnOHlSWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ОТКУДА БЕРЕТСЯ МЫСЛЬ ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ ЛЕКЦИЯ

22 hours ago

01:32:07

ОТКУДА БЕРЕТСЯ МЫСЛЬ ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ ЛЕКЦИЯ

1 43%

ИНТЕРВЬЮ 2024 Очевидное невероятное ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ #капица

23 hours ago

00:42:04

ИНТЕРВЬЮ 2024 Очевидное невероятное ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ #капица

1 36%

Замес хлебного пшеничного теста: поэтапно КАКИЕ ПРИЗНАКИ ПРАВИЛЬНО ЗАМЕШАННОГО ТЕСТА

23 hours ago

00:08:33

Замес хлебного пшеничного теста: поэтапно КАКИЕ ПРИЗНАКИ ПРАВИЛЬНО ЗАМЕШАННОГО ТЕСТА

1 61%

Психолог Татьяна Мужицкая: о том, как нам со всем этим справляться. И жить. Дальше.

23 hours ago

01:42:41

Психолог Татьяна Мужицкая: о том, как нам со всем этим справляться. И жить. Дальше.

1 30%

5 ошибок в питании, которые вас старят. Секреты долголетия от профессора Дадали

23 hours ago

01:55:35

5 ошибок в питании, которые вас старят. Секреты долголетия от профессора Дадали

1 90%

Эти 5 простых советов продлят жизнь на 20 лет. Почему врачи об этом молчат!

23 hours ago

01:35:59

Эти 5 простых советов продлят жизнь на 20 лет. Почему врачи об этом молчат!

1 59%

Как рисовать складки. Аниме одежда. Советы японского аниматора!

1 day ago

00:04:44

Как рисовать складки. Аниме одежда. Советы японского аниматора!

1 34%

КУПИТЬ ГЛЮКОМЕТР В ВОЛГОГРАДЕ ТЕСТ ПОЛОСКИ АККУ ЧЕК ПЕРФОРМА АВИТО

1 day ago

00:01:33

КУПИТЬ ГЛЮКОМЕТР В ВОЛГОГРАДЕ ТЕСТ ПОЛОСКИ АККУ ЧЕК ПЕРФОРМА АВИТО

1 58%

Всё, что Нужно Знать, чтобы БЫТЬ СПОКОЙНЫМ! Сильная Лекция Татьяны Черниговской

1 day ago

00:50:13

Всё, что Нужно Знать, чтобы БЫТЬ СПОКОЙНЫМ! Сильная Лекция Татьяны Черниговской

1 49%

Деревянное перекрытие. #Перекрытие #Балки #Деревянное перекрытие

1 day ago

00:06:51

Деревянное перекрытие. #Перекрытие #Балки #Деревянное перекрытие

1 30%

Азбука цифровой грамотности - Все серии подряд | Смешарики 2D. Познавательные мультфильмы

1 day ago

00:19:19

Азбука цифровой грамотности - Все серии подряд | Смешарики 2D. Познавательные мультфильмы

1 42%

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером

1 day ago

00:14:00

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером

1 87%

Иван Зенкевич PRO автомобили ИЖ 2 ЮПИТЕР И СЕКТОР ГАЗА | Тест-драйв и Мотообзор | Мотоциклы СССР ИСТОРИЯ | Pro Автомобили CC

1 day ago

00:08:58

Иван Зенкевич PRO автомобили ИЖ 2 ЮПИТЕР И СЕКТОР ГАЗА | Тест-драйв и Мотообзор | Мотоциклы СССР ИСТОРИЯ | Pro Автомобили CC

23 34%

Управление Миром Лекции ФСБ ( Ефимов )

1 day ago

02:01:38

Управление Миром Лекции ФСБ ( Ефимов )

1 44%

Как устранить течь душевой лейки, течёт душевая лейка, сантехника, ремонт своими руками, #shorts

1 day ago

00:00:57

Как устранить течь душевой лейки, течёт душевая лейка, сантехника, ремонт своими руками, #shorts

1 24%

Каста Вокруг шум (Official Video)

1 day ago

00:03:35

Каста Вокруг шум (Official Video)

1 5%

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 day ago

00:08:40

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 86%

НЛП для Исполнения Желаний: СЕКРЕТЫ Женской Силы! Элена Гамаюн | Час Ответов с Андеем Карагодиным.

1 day ago

00:56:04

НЛП для Исполнения Желаний: СЕКРЕТЫ Женской Силы! Элена Гамаюн | Час Ответов с Андеем Карагодиным.

1 61%

Как питание, дыхание и голодание восстанавливает здоровье и замедляет старение Дмитрий Лапшинов

1 day ago

01:21:15

Как питание, дыхание и голодание восстанавливает здоровье и замедляет старение Дмитрий Лапшинов

1 65%

Точный удар Иноходца. Военнослужащими с помощью БпЛА была обнаружена бронетехника ВСУ в приграничном районе Курской области.

1 day ago

00:00:19

Точный удар Иноходца. Военнослужащими с помощью БпЛА была обнаружена бронетехника ВСУ в приграничном районе Курской области.

31 68%

Все 100 уроков бокса в одном видео | от новичка до профи за 224 минуты.

1 day ago

03:44:15

Все 100 уроков бокса в одном видео | от новичка до профи за 224 минуты.

1 41%

Турник 3 в 1 Premium + базовые упражнения

1 day ago

00:00:44

Турник 3 в 1 Premium + базовые упражнения

1 44%

Турник 3 в 1 Premium 2.0 + базовые упражнения

1 day ago

00:01:00

Турник 3 в 1 Premium 2.0 + базовые упражнения

1 41%

Турник 3 в 1 BarFits + базовые упражнения

1 day ago

00:00:56

Турник 3 в 1 BarFits + базовые упражнения

1 72%

0 Comments

Guest