Передняя растяжка большеберцовой кости, указательные пальцы ног (двусторонние), ноги сидя прямые

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на коврик, вытянув ноги прямо перед собой. Направляйте пальцы ног как можно дальше, пока не почувствуете растяжение в передней части голени. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Голеностопный #Начинающий #Независимый #Коврик #Без_оборудования #Подошвенное_сгибание #Сидя___пол

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bzVJT1RjYlNjZGEyOWhZY2NTTklJNklzSXpGQXRnSEVYZFVBdW5xLzlvUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

5 минут на зарядку

9 hours ago

00:10:32

5 минут на зарядку

1 23%

Собаку зовут Мухтар. Это история дружбы, преданности, любви между героями с Курского направления и овчаркой. Он подорвался на ми

4 days ago

00:02:19

Собаку зовут Мухтар. Это история дружбы, преданности, любви между героями с Курского направления и овчаркой. Он подорвался на ми

1 35%

Хозяйка в порядке | Женские хитрости

1 week ago

00:00:11

Хозяйка в порядке | Женские хитрости

5 41%

Упражнения для общего развития гибкости

1 week ago

00:01:42

Упражнения для общего развития гибкости

10 36%

Растяжка с тренером видео Смотреть как учат шпагату

2 weeks ago

00:01:42

Растяжка с тренером видео Смотреть как учат шпагату

6 49%

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

2 weeks ago

00:34:31

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

38 40%

КАК ЗА МЕСЯЦ СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ВИДЕО РАСТЯЖКА ДЛЯ ШПАГАТА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В К

2 weeks ago

00:01:42

КАК ЗА МЕСЯЦ СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ВИДЕО РАСТЯЖКА ДЛЯ ШПАГАТА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В К

47 9%

Короткая тренировка на нижнюю часть тела

2 weeks ago

00:05:11

Короткая тренировка на нижнюю часть тела

57 70%

Как снять боль в шее и боль в спине Напряжение в шее и спине

3 weeks ago

00:10:33

Как снять боль в шее и боль в спине Напряжение в шее и спине

1 58%

Боремся с сутулостью. Упражнение против сутулости

2 weeks ago

00:08:57

Боремся с сутулостью. Упражнение против сутулости

4.5K 70%

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

3 weeks ago

00:08:40

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 8%

Что делать новичку в тренажерном зале ОФП для пловцов. Сухое плавание

3 weeks ago

00:05:30

Что делать новичку в тренажерном зале ОФП для пловцов. Сухое плавание

83 44%

9 поз, которые стоит практиковать каждый день для здоровья и силы

3 weeks ago

00:01:01

9 поз, которые стоит практиковать каждый день для здоровья и силы

1 14%

Метод быстрой растяжки

3 weeks ago

00:01:42

Метод быстрой растяжки

11 17%

Распорка для Камри 70 - Автотехцентр Camry Tuning

3 weeks ago

00:00:32

Распорка для Камри 70 - Автотехцентр Camry Tuning

1 62%

Распорка Камри 70 - Автотехцентр Camry Tuning

3 weeks ago

00:01:35

Распорка Камри 70 - Автотехцентр Camry Tuning

2 88%

Трапециевидная мышцаTrapezius

3 weeks ago

00:09:04

Трапециевидная мышцаTrapezius

180 45%

Сделай ПЛЕЧИ Больше за 30 ДНЕЙ!! (Тренировка Дома)

4 weeks ago

00:04:25

Сделай ПЛЕЧИ Больше за 30 ДНЕЙ!! (Тренировка Дома)

1 70%

ЗА СВЯЗЬ. ПЕСНЯ ПРО СВЯЗИСТОВ. ДУШЕВНАЯ ВОЕННАЯ ПЕСНЯ. ПОСВЯЩАЕТСЯ ВСЕМ ПРИЧАСТНЫМ. ДОБРОЙ ПАМЯТИ.

4 weeks ago

00:03:27

ЗА СВЯЗЬ. ПЕСНЯ ПРО СВЯЗИСТОВ. ДУШЕВНАЯ ВОЕННАЯ ПЕСНЯ. ПОСВЯЩАЕТСЯ ВСЕМ ПРИЧАСТНЫМ. ДОБРОЙ ПАМЯТИ.

1 5%

ЗАЛИЛ ЛУЧШЕЕ МАСЛО в КАМРИ. ПОСТАВИЛ РАСПОРКУ, НО ЗАСТУЧАЛ ДВИГАТЕЛЬ. ПЕЧАЛЬНО :(

4 weeks ago

00:18:54

ЗАЛИЛ ЛУЧШЕЕ МАСЛО в КАМРИ. ПОСТАВИЛ РАСПОРКУ, НО ЗАСТУЧАЛ ДВИГАТЕЛЬ. ПЕЧАЛЬНО :(

18 13%

Избавьтесь от БОЛИ В КОЛЕНЯХ! 100% результат! Проработка мышц ног в домашних условиях

4 weeks ago

00:06:40

Избавьтесь от БОЛИ В КОЛЕНЯХ! 100% результат! Проработка мышц ног в домашних условиях

1 57%

Миофасциальный Релиз _ Лучшие упражнения, для кого опасен и как выбрать ролл для МФР

4 weeks ago

00:22:51

Миофасциальный Релиз _ Лучшие упражнения, для кого опасен и как выбрать ролл для МФР

8.3K 24%

Почему не уходит живот Причина №2: ПЕРЕДНИЙ НАКЛОН ТАЗА

4 weeks ago

00:00:38

Почему не уходит живот Причина №2: ПЕРЕДНИЙ НАКЛОН ТАЗА

567 85%

Растяжка передних и задних волокон средней и малой ягодичных мышц

4 weeks ago

00:00:43

Растяжка передних и задних волокон средней и малой ягодичных мышц

1 5%

0 Comments

Guest