Guest
В данном видео рассматривается стереотипный присед, когда колени не выходят за носки. Многим видится такой присед идеальным и значительное число посетителей залов стремятся именно к такой манере. Но что необходимо для его грамотного освоения? Какие минусы таит в себе идеальный присед? Все это в данном видео. Таймкоды: 00:00:00 Начало. На штанге 90 кг; 00:01:12 Как приседать красиво? 00:02:00 Пан Артем приседает; 00:02:30 Брайан Сайдерс; 00:03:40 Повышаем вес; 00:04:57 Антропометрия и присед; 00:08:00 Приседаем 130 кг; 00:08:44 Пан Артем о своей проблеме с ногой; 00:12:20 Про плоскостопие и позапрошлый видос; 00:13:50 Присед 150 кг на количество; 00:15:35 Заключение. Данное видео - это продолжение приседального эксперимента, который проводит Дмитрий Головинский. В данном выпуске блога обсуждается “идеальный“ присед, когда колени не выходят за носки. Также обсуждается тайна пана Артема. Участники видео: Дмитрий Головинский:
