Упражнения на эспандере лыжника.

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Apr 2023

674 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В данном видео рассказал о основных ошибках на эспандере, и постарался объяснить технику выполнения упражнений. Обязательно контролируйте работу плеч! Плечо должно подниматься, когда рука проходит горизонтальное положение. Это позволяет добавить работу плечевых мышц при толчке, тем самым усилить толчок.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bnkreGE3NGxhZE5ybFBwK0tLMkJsYkJJWng1SDNiN09VMlN6aHVRQW5DQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Омолаживающая гимнастика для лица 9

11 hours ago

00:00:50

Омолаживающая гимнастика для лица 9

1 85%

Гавный тренер Golden Boy Рыбин Богдан. Тренировка в бассейне. Летние Тренировочные Сборы 2024 г. Детский Ф.К. Golden Boy

11 hours ago

00:00:46

Гавный тренер Golden Boy Рыбин Богдан. Тренировка в бассейне. Летние Тренировочные Сборы 2024 г. Детский Ф.К. Golden Boy

3 12%

Иван Languages ленивый метод изучения языка. (как учиться в кайф и обогнать большинство)

11 hours ago

00:12:35

Иван Languages ленивый метод изучения языка. (как учиться в кайф и обогнать большинство)

2 66%

Коламбия Пикчерз не представляет как бедные дети такое решают Для чего нужны вступительные экзамены в вуз Помог онлайн репетитор

11 hours ago

00:15:16

Коламбия Пикчерз не представляет как бедные дети такое решают Для чего нужны вступительные экзамены в вуз Помог онлайн репетитор

14 40%

Утренняя зарядка Вместе с мамой

11 hours ago

00:03:04

Утренняя зарядка Вместе с мамой

44 45%

ZDRAVOED ОТВЕТЫ на ВОПРОСЫ

11 hours ago

00:55:25

ZDRAVOED ОТВЕТЫ на ВОПРОСЫ

2 40%

Daidra ThaumCraft Магический сборщик! Зарядка палочек от МЭ сети!

11 hours ago

00:14:07

Daidra ThaumCraft Магический сборщик! Зарядка палочек от МЭ сети!

1 19%

Школа Пифагора ЕГЭ по математике ТОП-3 задач-ветеранов #15 (САМЫЕ ЧАСТО ВЫПАДАЮЩИЕ на ЕГЭ профиль)

11 hours ago

00:45:59

Школа Пифагора ЕГЭ по математике ТОП-3 задач-ветеранов #15 (САМЫЕ ЧАСТО ВЫПАДАЮЩИЕ на ЕГЭ профиль)

2 75%

II Чемпионат и Первенство России по классическому Тхэквондо Чанг-Хон(ICTF) 2024

11 hours ago

00:00:12

II Чемпионат и Первенство России по классическому Тхэквондо Чанг-Хон(ICTF) 2024

1 69%

Дистанционные занятия МФТИ Введение в математический анализ, Редкозубова Е.Ю., Лекция 15,

11 hours ago

01:26:42

Дистанционные занятия МФТИ Введение в математический анализ, Редкозубова Е.Ю., Лекция 15,

3 21%

Творческий подход - 2 для развития,исцеления,зарядки,коррекции тела!Устранение боли и напряжения!(Сокращ. в-т).

11 hours ago

00:07:44

Творческий подход - 2 для развития,исцеления,зарядки,коррекции тела!Устранение боли и напряжения!(Сокращ. в-т).

12 79%

УПРАЖНЕНИЯ НА СПИНУ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ МУЖЧИН

11 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ НА СПИНУ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ МУЖЧИН

1 77%

Математика ЕГЭ для 10 класса Умскул Призма и пирамида. Решение всех типов задач первой части | Математика ЕГЭ для 10 класса |

11 hours ago

01:50:06

Математика ЕГЭ для 10 класса Умскул Призма и пирамида. Решение всех типов задач первой части | Математика ЕГЭ для 10 класса |

2 95%

Тренировки ПАТРИОТИЧЕСКИЙ ЛЕДОВЫЙ БАЛ ДОБРОВОЛЬЦЕВ СТАВРОПОЛЬЯ 28 сюжет

11 hours ago

00:03:40

Тренировки ПАТРИОТИЧЕСКИЙ ЛЕДОВЫЙ БАЛ ДОБРОВОЛЬЦЕВ СТАВРОПОЛЬЯ 28 сюжет

26 19%

5 день. Здоровая спина. Красивая осанка

11 hours ago

00:27:03

5 день. Здоровая спина. Красивая осанка

6 18%

II Чемпионат и Первенство России по классическому Тхэквондо Чанг-Хон 2024

12 hours ago

00:00:12

II Чемпионат и Первенство России по классическому Тхэквондо Чанг-Хон 2024

4 36%

4 день. Здоровая спина. Красивая осанка

12 hours ago

00:19:09

4 день. Здоровая спина. Красивая осанка

6 87%

3 день. Здоровая спина. Красивая осанка

12 hours ago

00:20:32

3 день. Здоровая спина. Красивая осанка

8 28%

Телевидение снимало вчера тренировку в Школе для родителейНашли нас на одной из локаций в Нижнем Новгороде.

12 hours ago

00:00:13

Телевидение снимало вчера тренировку в Школе для родителейНашли нас на одной из локаций в Нижнем Новгороде.

6 58%

0611_разминка для детей (1)~

12 hours ago

00:04:16

0611_разминка для детей (1)~

31 74%

Аудио английский средний уровень Аудиокурс английского языка для начинающих онлайн

12 hours ago

00:00:59

Аудио английский средний уровень Аудиокурс английского языка для начинающих онлайн

1 18%

Военнослужащие готовятся к выполнению боевых задач на передовой | Флэш Россия

12 hours ago

00:00:48

Военнослужащие готовятся к выполнению боевых задач на передовой | Флэш Россия

60 25%

Школа Пифагора ЕГЭ по математике ТОП-3 задач-ветеранов #13 (САМЫЕ ЧАСТО ВЫПАДАЮЩИЕ на ЕГЭ профиль)

12 hours ago

00:23:24

Школа Пифагора ЕГЭ по математике ТОП-3 задач-ветеранов #13 (САМЫЕ ЧАСТО ВЫПАДАЮЩИЕ на ЕГЭ профиль)

2 22%

Ресурсы учебников и учебных пособий по русскому языку (Школа России) для реализации задач ФГОС НОО и ФОП НОО

12 hours ago

00:00:00

Ресурсы учебников и учебных пособий по русскому языку (Школа России) для реализации задач ФГОС НОО и ФОП НОО

1 41%

0 Comments

Guest