Если защемило спину. 3 простых упражнения. центр доктора Очеретиной

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Яна Коннова, врач спортивной медицины и ЛФК в Центре доктора Очеретиной (г. Москва) показывает простые упражнения, которые принесут быстрое облегчение, если заклинило спину. Их можно делать дома, понадобятся только теннисный мячик и коврик. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Наши клиники: ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ: ✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1 ✅ г. Москва, Островитянова, д. 6 ☎ общий тел: 7 (495) 646-11-71 ✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1 ☎ тел.: 7 (812) 220-10-11 ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»: ✅ г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18 ✅ г. Казань, Чистопольская улица, 20а ☎ тел: 7 (843) 500-60-07 ✅ г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1 ✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24 ☎ общий тел: 7 (3452) 56-85-08 ✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1 ☎ тел.: 7 (3522) 555-888 ☎ Телефон общего кол-центра (звонок – бесплатный по России): 7800-555-10-42 - ОБЩИЙ САЙТ:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bm02L1Q0Z3lGcjU5T3NmWDdWRjhNaVBzWFdqQ0dpZlRjeUNyb3pYbGdocz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

если защемило шею и лопатку. Тянет и болит

4 days ago

00:01:14

если защемило шею и лопатку. Тянет и болит

1 49%

Как снять воспаление с седалищного нерва

5 days ago

00:05:27

Как снять воспаление с седалищного нерва

1 76%

Моя лесная тренировка - 140 отжиманий на брусьях, и не только... ()

7 days ago

00:03:03

Моя лесная тренировка - 140 отжиманий на брусьях, и не только... ()

137 8%

Открытая дверь это не приглашение к выходу!

2 weeks ago

00:02:02

Открытая дверь это не приглашение к выходу!

4 37%

Все мужчины оглядываются на красивую женщину

2 weeks ago

00:05:29

Все мужчины оглядываются на красивую женщину

68 26%

Что делать, если защемило шею

2 weeks ago

00:04:36

Что делать, если защемило шею

1 49%

ШЕЯ всему ГОЛОВА. Му Юйчунь. Правильный МАССАЖ ШЕИ.

3 weeks ago

00:17:35

ШЕЯ всему ГОЛОВА. Му Юйчунь. Правильный МАССАЖ ШЕИ.

1 74%

Рецепты наших бабушек

3 weeks ago

00:03:34

Рецепты наших бабушек

169 73%

Что делать, если защемило седалищный нерв

3 weeks ago

00:00:24

Что делать, если защемило седалищный нерв

3 17%

Алексей Симонов (нарезка видео). Разведёт меха гармошка, сердце тихо защемит.

4 weeks ago

00:24:37

Алексей Симонов (нарезка видео). Разведёт меха гармошка, сердце тихо защемит.

67 62%

Что делать, если защемило седалищный нерв #здоровье #упражнение #седалищныйнерв

4 weeks ago

00:00:59

Что делать, если защемило седалищный нерв #здоровье #упражнение #седалищныйнерв

1 94%

Крестец зажат у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области поясницы и как ЭТО исправить

4 weeks ago

00:21:18

Крестец зажат у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области поясницы и как ЭТО исправить

1 37%

НАСТОЯЩЕЕ МНОГОТОЧИЕ: ЧТО С НИМИ СТАЛО | АВТОРЫ ХИТА В ЖИЗНИ ТАК БЫВАЕТ, ЩЕМИТ В ДУШЕ ТОСКА

1 month ago

00:54:49

НАСТОЯЩЕЕ МНОГОТОЧИЕ: ЧТО С НИМИ СТАЛО | АВТОРЫ ХИТА В ЖИЗНИ ТАК БЫВАЕТ, ЩЕМИТ В ДУШЕ ТОСКА

1 32%

Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте

1 month ago

00:15:27

Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте

1 21%

Салатики к новому году 2024

1 month ago

00:00:30

Салатики к новому году 2024

110 28%

Если защемило Седалищныи Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения

1 month ago

00:18:53

Если защемило Седалищныи Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения

1 94%

Правда о ЖЕЛЧНОМ пузыре! После этого можно есть все!

2 months ago

00:08:56

Правда о ЖЕЛЧНОМ пузыре! После этого можно есть все!

2.2K 68%

Если защемило спину. 3 простых упражнения. центр доктора Очеретиной

1 month ago

00:01:15

Если защемило спину. 3 простых упражнения. центр доктора Очеретиной

5.2K 81%

Пятница 13-е ! Продолжаем щемить нарушителей! Когда глава обеспечит безопасность Старомышастовская

2 months ago

00:10:40

Пятница 13-е ! Продолжаем щемить нарушителей! Когда глава обеспечит безопасность Старомышастовская

1.5K 38%

Бабушкины заготовки

2 months ago

00:00:41

Бабушкины заготовки

362 23%

Защемило Седалищный Нерв Срочно СДЕЛАЙТЕ эти 5 Упражнений и БОЛЬ пройдет

2 months ago

00:10:27

Защемило Седалищный Нерв Срочно СДЕЛАЙТЕ эти 5 Упражнений и БОЛЬ пройдет

1 71%

Что делать, если защемило седалищный нерв / Эффективный массаж большой ягодичной мышцы

2 months ago

00:20:59

Что делать, если защемило седалищный нерв / Эффективный массаж большой ягодичной мышцы

1 66%

Если защемило шею

2 months ago

00:04:03

Если защемило шею

5.2K 9%

Защемило, заклинило, резко заболело или травмировались, что делать

3 months ago

00:10:59

Защемило, заклинило, резко заболело или травмировались, что делать

19 77%

0 Comments

Guest